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2006180001

金虫 (正式写手)

对抗性的运动尽量少参加,即使参加,也要同跟你年龄相差不大的朋友去打。
可以试试羽毛球和网球,这两个运动有对抗,又没有身体接触,相对比较安全,又能保证活动量。
我有一个同事今年57了,打羽毛球,现在身体好的不得了,看上去40左右;还有一个同事54了,打网球,几乎每天都打,我30出头,有时候打比赛还输给他。
11楼2014-09-12 10:04:00
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muchart

铜虫 (初入文坛)

引用回帖:
11楼: Originally posted by 2006180001 at 2014-09-12 10:04:00
对抗性的运动尽量少参加,即使参加,也要同跟你年龄相差不大的朋友去打。
可以试试羽毛球和网球,这两个运动有对抗,又没有身体接触,相对比较安全,又能保证活动量。
我有一个同事今年57了,打羽毛球,现在身体好 ...

感谢!学习!
12楼2014-09-13 15:48:00
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