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一门关于自信的积极心理学 《做更自信的自己》[《别太张扬，也别太不张扬》
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 1.jpg  2.jpg 内容推荐 从校园进入社会，就需要转变思维，以“社会人”的标准要求自己，不要毫无顾忌地予取予求，也不要懦弱畏缩。把握好处世的尺度，该拒绝的时候学会拒绝，该独立的时候学会独立。只有尽快洞悉人情世故，才能更快更好地融入社会。 内容推荐 我们缺乏自信的根源，在于我们将构筑自信的权力放在了他人的手中，过度贪婪地依赖别人给予我们的认可。然而，建立自信其实是一件你能够独立完成的事情，这本书就是要告诉你该怎么做。 《做更自信的自己》写给每一位渴望变得更自信的读者。它将古老的冥想技巧融入时下流行的认知心理学，针对每一种“自信缺乏症”辅以粉碎消极思想的实践练习，从而将“构筑自信”变成了一门可以边阅读边实践的积极心理学。 它教你如何轻松并不失风趣地与人交谈，如何坚定自信地做自己，如何面对恐惧，如何以良好的心态面对负面评价，如何自信而迷人地与异性相处，如何冷静地赢得辩论，如何自信地领导等等。无论你是自信心严重缺乏的“重症病患”，还是只在某一方面不够自信的“轻度患者”，你都能在书中找到提升自信的具体方法。 |
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本内容由用户自主发布，如果其内容涉及到知识产权问题，其责任在于用户本人，如对版权有异议，请联系邮箱：xiaomuchong@tal.com - 附件 1 : 别太张扬，也别太不张扬.pdf
- 附件 2 : 做更自信的自己_-_保罗__詹那_著，刘鑫_译.pdf
2014-09-08 12:37:16, 10.47 M
2014-09-08 12:37:42, 1.03 M
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cnsky2楼
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