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健康，可别依赖治疗哇
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几年前就认识小木虫，那时还是一名生物专业研一的学生，家人的离世带来很深的触动，那时真的很怀疑现代的医学和生物学研究是否真的能为人们的生命健康带来福祉，特殊的机缘下接触了中医，选择退学的时候也就离开了小木虫。 大概五年了吧，一直在探索中医、宗教、心理学和疾病，在老师们的引领下，对身心的健康有了一些感悟，接触芳疗后，也是一个特殊的机缘，开始尝试制作无伤害的天然洗护护肤品，又回到了小木虫。 再回来，很多的感慨，像是一路沧桑  刚才看到一个关于鼻炎的帖子，忽然就想和大家分享一点点关于健康的心得。 大家一旦不舒服，就会想找个什么方子，如何来治疗，当然这是解决症状必须的，但是如果想要健康，可不能指着别人来治疗啊 身体的症状往往是潜意识和我们的对话，也就是说，在一个症状和疾病，特别是慢性疾病的背后，通常会藏着一个心理动因，这个动因引发一系列的神经内分泌系统的紊乱，而造成体内环境的变化，长期下来导致慢性疾病的产生。严格来说，包括急症的发生，甚至一个感冒，可能都和情绪或心理因素有关，因为疾病能够发生，一定是体内环境和免疫系统出现了一些变化，使的外邪可以趁虚而入。 所以疾病发生后，先看一看最近有什么挂心的事情，有什么情绪没有办法表达出来，尝试调整自己的心态，然后选择一种稳妥的治疗方式，同时规律自己的饮食生活起居。 运动和锻炼对大多数体质不是极其虚弱的人来说，是很有效的一种方式，因为可以很好的释放情绪和压力，疾病和症状是内在积攒的情绪以一种不恰当的方式来表达了，那么我们换一种表达方式可以有效的避免疾病的产生。 对于具体治疗的方式，以后再与大家一同分享，包括西医、中医和现在很普遍的自然疗法，没有绝对不好的，也没有绝对好的，在于对于自身的情况，如何来选择最适当的疗法，但对于疾病，总体就是这样，当你觉察到内在的情绪并且以合适的方式表达后，才能从根源解决这个疾病，不然也许通过治疗解决了某种症状，压抑的情绪也会换一种症状来表达。其实，心态和对自己负责的态度，才能达成健康，不然健康就成了空话~~ 治愈疾病从四个方面着手：觉察内在的情绪，合理的表达和满足内在的需求，良好的起居运动和饮食，正确的调理方式 祝福大家一切安好！   |
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