| 查看: 596 | 回复: 5 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
吃肉不吃蒜营养减一半
|
|||
|
吃肉不吃蒜营养减一半 日常生活饮食中，吃肉时应适量吃一点蒜。这是因为虽然在动物肉食品中，尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B1，然而维生素B1在体内停留的时间很短，会随小便排出。如果在吃肉时再吃点大蒜，肉中的维生素B1能和大蒜中的大蒜素结合，这样可使维生素B1的含量提高4-6倍，而且能使维生素B1溶于水的性质变为溶于脂的性质，从而延长维生素B1在人体内的停留时间。 医学专家在研究中也发现：吃肉又吃蒜，能促进血液循环，提高维生素B1在胃肠道的吸收率和体内的利用率，对尽快消除身体各部器官的疲劳，增强体质，预防大肠癌等都有十分重要的意义。所以，吃肉又吃蒜能达到事半功倍的营养效果。 |
回复此楼» 猜你喜欢
基金申报
已经有5人回复
-
基金委咋了？2026年的指南还没有出来？
已经有7人回复
-
国自然申请面上模板最新2026版出了吗？
已经有17人回复
-
纳米粒子粒径的测量
已经有8人回复
-
疑惑？
已经有5人回复
-
计算机、0854电子信息（085401-058412）调剂
已经有5人回复
-
Materials Today Chemistry审稿周期
已经有5人回复
-
溴的反应液脱色
已经有7人回复
-
推荐一本书
已经有12人回复
-
常年博士招收(双一流，工科)
已经有4人回复
2楼2008-04-09 21:49:38
jssunyz
至尊木虫 (文坛精英)
- 应助: 4 (幼儿园)
- 金币: 62305.4
- 红花: 18
- 沙发: 1
- 帖子: 30951
- 在线: 458.8小时
- 虫号: 323034
- 注册: 2007-03-12
- 性别: GG
- 专业: 会计与审计
3楼2008-04-09 22:13:12
4楼2008-04-11 15:18:32
 |
5楼2008-04-11 18:26:40