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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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zhangjieping208

超级版主

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

[交流] 小米粥粒小作用大

小米即粟米,能开肠胃,补虚损,益丹田,可用于气血亏损,体质虚弱,胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少,产后虚损而引起的乏力倦怠,饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。

    小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,而小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高,每百克含糖72.8克,产热量比大米高许多。因此,对于老弱病人和产妇来说,小米可以说是最理想不过的滋补品。
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活到老学到老
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飞龙267

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0.5

原来小米还是很营养的!!
2楼2008-04-09 15:35:08
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qiaozi724

超级版主

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我最喜欢喝小米粥
3楼2008-04-09 17:17:17
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mvpworm

兑换贵宾

优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!优秀!!有木有!!!

引用回帖:
Originally posted by qiaozi724 at 2008-4-9 17:17:
我最喜欢喝小米粥

ou也是
4楼2008-04-09 20:17:03
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kokey456

兑换贵宾

5楼2008-04-09 21:05:05
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casyyc

主管区长

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最喜欢看饮食了,偶也喜欢小米粥
6楼2008-04-09 21:42:33
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