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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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[资源] 【北京版肉夹馍】

【北京版肉夹馍】
【北京版肉夹馍】

材料:A:带皮五花肉1块   八角3粒   草果1粒   香叶5片   生姜5片   桂皮1块   花椒一小把   大蒜3瓣   冰糖6粒   料酒50毫升   老抽30毫升   盐少许   清水少许
B:面粉500克   酵母10克   温水适量   白糖5克   盐2克
C:青椒6根、香菜1把
作法:1、把材料B中的白糖和盐撒入面粉中,酵母用少许温水和匀,把酵母水倒入面粉中,然后一点点倒入温水揉和面团,一边揉一边加水,将面团揉成耳垂般柔软的光滑面团;用一块湿毛巾盖在盛面团的盆子上,发酵1小时,然后给发酵后的面团减肥,再揉几下后揉成条,平均切成6份,然后用擀面杖擀成圆饼(注意不要擀得很薄哦,要稍微厚一点),之后两面抹上少许面粉,放入平底锅内小火煎熟(平底锅内不需要放油),煎好一面再翻面煎另一面,煎至有少许黑斑即可

2、把猪肉洗净后放入清水中20分钟煮出血沫,然后捞出切成小块;炒锅内倒入适量油烧热,然后放入猪肉翻炒把油炒出来些,之后放入所有的调味料一起翻炒,倒入料酒、老抽以及少许清水使大致没过猪肉,盖上锅盖炖2小时,如果使用高压锅,排气后关小火再炖25分钟即可


3、把青椒和香菜洗净后切成末、炖好的肉捞出切成末,然后和匀浇上少许肉汁;烙好的饼开1/3大的一个口,把和匀的肉末塞入饼内即可

贴心建议:
1、制作肉夹馍一定要使用带皮的肉,炖肉的方式和制作红烧肉有些相似,但是不用炒糖色,并且需要较多的八角(比做红烧肉多1、2粒),较少的冰糖;建议用高压锅炖肉,很快很方便

2、烙饼其实我是第一次,但是出乎意料的好,主要是面发得不错,和酵母的温水千万不能烫手,不然酵母就被烫死了,发酵的过程中盖一块湿布是为了防止面团变干
3、烙好的饼吃不完可装入保鲜膜放冰箱,下次再吃时用锅蒸一下就好了
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雨路

银虫 (正式写手)


★★★★★ 五星级,优秀推荐

那么大一锅肉真想吃啊~~~
4楼2008-04-07 17:13:51
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五彩石

至尊木虫 (职业作家)


★★★★★ 五星级,优秀推荐

看起来很好吃啊
2楼2008-04-07 09:06:57
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aoyoudexin

金虫 (初入文坛)


现在很饿更觉得香了 哇流口水了
5楼2008-04-08 11:31:28
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bzswdr

银虫 (正式写手)


我看到的最干净的 肉夹馍。口水
6楼2008-04-11 11:33:13
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