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ddeepblue

金虫 (小有名气)

[交流] 推荐几种餐前的养胃菜

胡萝卜 切成丝用醋拌,不仅利口,还能提高人的食欲和对感染的抵抗力;

  番茄 含有大量的柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。每天吃2~3个番茄,可满足一天维生素C的需要;

  芹菜 味道清香,可增强食欲,芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C,适合维生素缺乏者食用;

  木瓜 维生素C远远多于橘子中的维C含量,而且木瓜有助于消化,还能防止胃溃疡;

  豌豆 具有益气和中,生津止渴,利湿解毒,有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用;

  白菜 能够养胃和中,利水除烦
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xinqing0325

金虫 (正式写手)

番茄空腹吃不好吧,番茄含有大量胶质、果质和柿胶酸等可溶性收敛剂,空腹吃番茄,这些物质容易与胃酸发生化学作用,形成不容易溶解的块状物,堵塞胃的出口——幽门,使胃内压力升高,引起腹痛、呕吐,甚至发失液性休克,所以在空腹时最好不要吃番茄。
一般都是餐后过一段时间再吃番茄的!
2楼2008-04-01 08:17:19
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