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鸡蛋减肥法 一周10斤
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某一周，吃饱了没事干，那就玩一次减法。因为它太有效，又太疯狂，所以绝对不能上瘾。这个类似梭哈里同花顺玩法的魔鬼减肥法，唯一不同于已往的各种饮食控制法：就是它不会感到饥饿。 第一天：7只鸡蛋，黄瓜不限（如果够狠，可以改成苦瓜）； 第二天：6只鸡蛋，黄瓜不限； 第三天：5只鸡蛋，黄瓜4根； 第四天：4只鸡蛋，黄瓜3根； 第五天：3只鸡蛋，黄瓜2根； 第六天：2只鸡蛋，黄瓜2根； 第七天：1只鸡蛋，黄瓜2根。 这期间，早晚要喝一杯蜂蜜水，每天补充些维生素片，诸如VC、VA、VD、VB、VE，保证一天喝3升水，作好这些，会平衡营养缺失、减掉的是水分的问题。 一周过后，去秤上美一下，通常的结果是少了7~10斤，再不幸，也会甩掉3~4斤。接下来，别深陷进这个魔幻梭哈的旋涡里，得相信自己的鉴赏力和判断力，合理的饮食搭配+适度的锻炼，才是让身体持久保持轻盈修长的健康方法。 、关于鸡蛋，可以是白煮蛋，也可以刷洗干净，再加一包卤肉料包做成卤蛋； |
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4楼2008-03-31 16:51:48
