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《家庭健康营养全书》--经典珍藏版(免金币下载）
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  维护人类健康是现代科学文明发展的必然趋势。人类健康状况改善的主要因素是营养、环境和生活方式。科学合理的营养是健康的基石。营养对人体所起的作用是缓慢的、渐进的， 最初是潜在性的， 因而往往容易被忽略。 但是营养不良 （营养的缺乏、 过剩或不平衡） 所产生的后果，迟早会以不同类型的营养性疾病表现出来，进而影响到人类的健康水平和人口素质。 随着科学的发展，人们开始认识到营养在生命过程中所起的重要作用，认识到合理营养不但是维持身体健康所必需的，而且关系到人类素质的提高、民族的盛衰和国家的兴旺发达，是造福子孙后代的头等大事。营养健康已经成为人类生活的重要内容，营养健康学也必将成为全球范围内最受关注的学科之一。 本书以丰富的内容、翔实的资料以及大量精致美观的图片，系统而全面地呈现了健康营养及饮食科学的各个方面，面向家庭普及健康营养科学知识，体例新颖、简单实用，集知识性、可读性、实用性于一体， 有助于人们建立自我保健意识， 并提高生活的质量。 拥有该书，你可以了解自己所需的健康知识，包括： 查询： ● 各种营养素对人体的作用 ● 食物中各类营养素的含量 ● 人体每日营养素的需要量 ● 食物与人体健康的关系 ● 简单易行的食品质量鉴别方法 了解： ● 人体必需的各类营养素 ● 营养素的食物来源 ● 食物的性味 ● 科学合理地安排一日三餐 ● 不同年龄、不同职业的营养饮食 ● 四季保健知识 ● 各种疾病的饮食疗法 ● 制作简单的家庭营养小食谱 发现： ● 营养与健康的奥秘 ● 饮食对优生优育的作用 ● 平凡而廉价的食物也有非凡的美容功效 ● 食物能够治病 ● 饮食可以延缓衰老、使人长寿 本电子图书包含全套上、中、下三卷： 上卷 第一章 人体的营养需要 第二章 食品与营养 第三章 饮食营养搭配 第四章 食品的选购与识别 第五章 食品烹调与营养健康 中卷 第六章 日常生活与营养 第七章 不同时期的营养保健 第八章 不同季节的营养保健 第九章 不同人员的营养保健 下卷 第十章 饮食安全与营养健康 第十一章 饮食营养与疾病防治 本书以丰富的内容、翔实的资料以及大量精致美观的图片叙述，可谓经典之作，不敢独享，值得大家收藏！ 全书大小：103M，大家慢慢下载吧！ 记得顶我哟，谢谢！ 文件下载地址: http://g.zhubajie.com/urllink.php?id=1301913xdq32wd23vtnr9lx [search]健康 营养 家庭[/search] 下载说明： 部分虫友反映下载不了，那是因为文件长度较大，无法跳转！ 解决方案：点击进入下载页面后，鼠标放在“ 点击直接下载家庭健康营养全书..pdf ”上，右键迅雷下载即可下载该文件，本人测试可以。 [ Last edited by cffang on 2008-3-31 at 18:17 ] |
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2楼2008-03-30 09:31:40
5楼2008-03-30 12:23:31
谢谢楼主，thanks 6楼2008-03-30 12:28:24
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我心向佛3楼
2008-03-30 09:36
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，谢谢分享哦
