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cffang

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[资源] 《家庭健康营养全书》--经典珍藏版(免金币下载）

   维护人类健康是现代科学文明发展的必然趋势。人类健康状况改善的主要因素是营养、环境和生活方式。科学合理的营养是健康的基石。营养对人体所起的作用是缓慢的、渐进的，最初是潜在性的，因而往往容易被忽略。但是营养不良（营养的缺乏、过剩或不平衡）所产生的后果，迟早会以不同类型的营养性疾病表现出来，进而影响到人类的健康水平和人口素质。
   随着科学的发展，人们开始认识到营养在生命过程中所起的重要作用，认识到合理营养不但是维持身体健康所必需的，而且关系到人类素质的提高、民族的盛衰和国家的兴旺发达，是造福子孙后代的头等大事。营养健康已经成为人类生活的重要内容，营养健康学也必将成为全球范围内最受关注的学科之一。

本书以丰富的内容、翔实的资料以及大量精致美观的图片，系统而全面地呈现了健康营养及饮食科学的各个方面，面向家庭普及健康营养科学知识，体例新颖、简单实用，集知识性、可读性、实用性于一体，有助于人们建立自我保健意识，  并提高生活的质量。

拥有该书，你可以了解自己所需的健康知识，包括：

查询：
● 各种营养素对人体的作用
● 食物中各类营养素的含量
● 人体每日营养素的需要量
● 食物与人体健康的关系
● 简单易行的食品质量鉴别方法

了解：
● 人体必需的各类营养素
● 营养素的食物来源
● 食物的性味
● 科学合理地安排一日三餐
● 不同年龄、不同职业的营养饮食
● 四季保健知识
● 各种疾病的饮食疗法
● 制作简单的家庭营养小食谱

发现：
● 营养与健康的奥秘
● 饮食对优生优育的作用
● 平凡而廉价的食物也有非凡的美容功效
● 食物能够治病
● 饮食可以延缓衰老、使人长寿

本电子图书包含全套上、中、下三卷：
上卷
第一章人体的营养需要
第二章食品与营养
第三章饮食营养搭配
第四章食品的选购与识别
第五章食品烹调与营养健康
中卷
第六章日常生活与营养
第七章不同时期的营养保健
第八章不同季节的营养保健
第九章不同人员的营养保健
下卷
第十章饮食安全与营养健康
第十一章饮食营养与疾病防治

本书以丰富的内容、翔实的资料以及大量精致美观的图片叙述，可谓经典之作，不敢独享，值得大家收藏！

全书大小：103M，大家慢慢下载吧！

记得顶我哟，谢谢！

文件下载地址:
http://g.zhubajie.com/urllink.php?id=1301913xdq32wd23vtnr9lx
[search]健康营养家庭[/search]

下载说明：
部分虫友反映下载不了，那是因为文件长度较大，无法跳转！
解决方案：点击进入下载页面后，鼠标放在“ 点击直接下载家庭健康营养全书..pdf ”上，右键迅雷下载即可下载该文件，本人测试可以。

[ Last edited by cffang on 2008-3-31 at 18:17 ]

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