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聆风leo

新虫 (正式写手)

送红花一朵
引用回帖:
10楼: Originally posted by 木阳妻 at 2014-07-04 21:22:39
人在一天当中的心率都是不平均衡的,早上、晚上、中午下午都不一样,你最好每天多测几次,然后求平均值。

好的,谢谢。祝您健康。

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没有什么是做不到的。
11楼2014-07-04 21:35:08
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木阳妻

银虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

哦,原来是这样,谢谢你的小红花,谢谢你的金币,注意健康哦
人生如逆旅,我亦是行人
12楼2014-07-04 21:50:14
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聆风leo

新虫 (正式写手)

引用回帖:
12楼: Originally posted by 木阳妻 at 2014-07-04 21:50:14
哦,原来是这样,谢谢你的小红花,谢谢你的金币,注意健康哦

会的,你也是。生命在喘息中流淌,加油,少年。

[ 发自小木虫客户端 ]
没有什么是做不到的。
13楼2014-07-04 21:57:41
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鹰狼北京

银虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

自己要是学医的话,也就不用说太多了。。。

(1)正常心率如果稳定在100左右的话, 是高了点;

(2)可以做渐增负荷的运动,看心脏能否受得了,有没有心肌缺血的症状,或者心率过快的现象。如有条件,可以做个运动心电。。。

(3)坚持做有氧运动。。。马拉松运动员,心率比较低,安静心率 40~60左右。。。哈哈。。

» 本帖已获得的红花(最新10朵)

持续不断的超越自己,让你的顾客没有选择的余地。
14楼2014-07-10 18:06:46
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聆风leo

新虫 (正式写手)

送红花一朵
引用回帖:
14楼: Originally posted by 鹰狼北京 at 2014-07-10 18:06:46
自己要是学医的话,也就不用说太多了。。。

(1)正常心率如果稳定在100左右的话, 是高了点;

(2)可以做渐增负荷的运动,看心脏能否受得了,有没有心肌缺血的症状,或者心率过快的现象。如有条件,可 ...

我就是不怎么跑步了,貌似供血不是很足的样子,你也是学医的??很是谢谢你。

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没有什么是做不到的。
15楼2014-07-10 20:41:37
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鹰狼北京

银虫 (正式写手)

引用回帖:
15楼: Originally posted by 聆风leo at 2014-07-10 20:41:37
我就是不怎么跑步了,貌似供血不是很足的样子,你也是学医的??很是谢谢你。
...

我是 运动医学 和健康管理方面的, 严格说不是 正统医学。。

运动测评 方面了解的 稍多一点。。。
持续不断的超越自己,让你的顾客没有选择的余地。
16楼2014-07-11 11:01:07
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聆风leo

新虫 (正式写手)

引用回帖:
16楼: Originally posted by 鹰狼北京 at 2014-07-11 11:01:07
我是 运动医学 和健康管理方面的, 严格说不是 正统医学。。

运动测评 方面了解的 稍多一点。。。...

挺厉害的,有写这类的文章吗??

[ 发自小木虫客户端 ]
没有什么是做不到的。
17楼2014-07-11 11:21:43
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314159265

铜虫 (初入文坛)

大夫,小说上说调整呼吸能够调节心跳,是真的么?

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
每天只喝两升水
18楼2014-07-11 11:44:50
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聆风leo

新虫 (正式写手)

引用回帖:
18楼: Originally posted by 314159265 at 2014-07-11 11:44:50
大夫,小说上说调整呼吸能够调节心跳,是真的么?

可以,通过调整呼吸,使呼吸自然,达到深、长、匀、细,促进人体肺活量提高,对改善人体呼吸系统是明显的,增强肺泡的氧交换机能,也可以促进血液循环,增进内脏器官的功能,促进呼吸中枢兴奋,影响和调节植物神经系统。回答得不是太全,早点休息,晚安。祝身体健康。

[ 发自小木虫客户端 ]
没有什么是做不到的。
19楼2014-07-11 23:07:50
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314159265

铜虫 (初入文坛)

引用回帖:
19楼: Originally posted by 聆风leo at 2014-07-11 23:07:50
可以,通过调整呼吸,使呼吸自然,达到深、长、匀、细,促进人体肺活量提高,对改善人体呼吸系统是明显的,增强肺泡的氧交换机能,也可以促进血液循环,增进内脏器官的功能,促进呼吸中枢兴奋,影响和调节植物神经 ...

谢谢大夫

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
每天只喝两升水
20楼2014-07-11 23:48:05
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