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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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聆风leo

新虫 (正式写手)

[求助] 心率近百！！！

虫友们，下午好。
最近无意间发现我心率近100，这该如何是好？？正常是60～100，平均是75。
目前身体健康，偶尔午睡起来会有点心烦，食欲也还好的，bmi值:19.009。
想要知道应如何把心率慢下来，谢谢大家。
祝福大家身体健康幸福快乐。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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没有什么是做不到的。
1楼 2014-06-24 13:59:54
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鹰狼北京

银虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

自己要是学医的话，也就不用说太多了。。。

（1）正常心率如果稳定在100左右的话， 是高了点；

（2）可以做渐增负荷的运动，看心脏能否受得了，有没有心肌缺血的症状，或者心率过快的现象。如有条件，可以做个运动心电。。。

（3）坚持做有氧运动。。。马拉松运动员，心率比较低，安静心率 40~60左右。。。哈哈。。
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聆风leo
持续不断的超越自己，让你的顾客没有选择的余地。
14楼2014-07-10 18:06:46
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sqcm119

铜虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

这个还算正常吧，不要太当回事的，平时多做运动，健康饮食，规律作息倒是很有好处，尤其是适量运动，运动员心跳一般就很慢的。
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» 本帖已获得的红花（最新10朵）

聆风leo
请多指教！
2楼2014-06-24 17:13:22
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聆风leo

新虫 (正式写手)
送红花一朵
引用回帖:
2楼: Originally posted by sqcm119 at 2014-06-24 17:13:22
这个还算正常吧，不要太当回事的，平时多做运动，健康饮食，规律作息倒是很有好处，尤其是适量运动，运动员心跳一般就很慢的。

谢谢，平时太忙了，很少运动，以后会注意的，谢谢。自己就是学医的，知道太多了，所以也会担心很多。谢谢咯。祝:生活愉快。

[ 发自小木虫客户端 ]
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没有什么是做不到的。
3楼2014-06-24 17:32:52
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amaoagouu

银虫 (著名写手)
我一般躺下的时候都能比较明显感觉到自己的心跳，这是不是也是亚健康的表现啊？我心率也比较快，很苦恼。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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4楼2014-06-24 21:09:37
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