| 查看: 6240 | 回复: 80 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[交流]
周末排毒餐 快速清理你的肠胃
|
|||
研究肠道细菌已经34年的日本辨野博士表示，现代人普遍都有排便量不足的问题， 一般的上班族妇女，一天的排便量可能只有100-200公克，排便量与每天吃进去的食物，根本不成正比，而消化完的废弃物，由于无法排出体外，就累积在肠道内，造成肠道老化。 由于现代人生活紧张忙碌，要求每天都能大量排便实在困难，辨野博士因此退而求其次，只要在周日能够彻 底清除宿便。辨野博士设计的周末排毒餐，是透过三天连续的饮食计划，在周末可以排出1 公斤的宿便，帮助体内环保与排毒。他实施一 年的时间，在没有任何节食的情况下，体重减轻10公斤，体脂肪从28%降低为23%，胆固醇值降为正常，痛风及花粉症问题也都完全解决，而且他每天都可以定时排便。辨野博士的周末 1公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纤维质清洗肠道。不需要节食，只是把周五与周六晚上的晚餐，用排毒餐取代，即可达到周日上午痛快排除宿便的目标。 周末一公斤宿便排毒餐： 周五晚上：250克酸奶+500克地瓜(蒸熟连皮吃)＋苹果 2个 周六晚上：250克酸奶 +500克地瓜(蒸熟连皮吃) 周日早上： 痛快排便，彻底清除宿便。 辨野博士建议民众，除了1公斤宿便排毒餐，最好还能配上每天快走8000步。从饮食与运动双方面着手，不但可以排除宿便，防止肠道老化，还能 附带有减肥效果。 |
回复此楼» 猜你喜欢
今天系统多次维护，明天很可能放榜！
已经有5人回复
-
欢迎发来filecode的Mz6后的代码验证其规律
已经有74人回复
-
岩土工程学报什么时候才能终审完呐
已经有4人回复
-
时间戳又变了8-15
已经有25人回复
-
2027广东省杰青
已经有6人回复
-
快农历七夕节了，轻松一下，男人悄悄话，女施主请不要进来。
已经有3人回复
-
哪位老哥知道今年的国自然具体哪一天放榜？
已经有9人回复
-
咱们一起用铁证分析2026国家社科基金中标与否
已经有26人回复
-
我的国基提前知道中了，可是同事的操作让我实在接受不了，怎么会有这样的人
已经有16人回复
-
有时候，自然基金真的不能太认真 （我的申报经验）
已经有12人回复
2楼2008-03-25 08:20:12
3楼2008-03-25 09:12:00
4楼2008-03-25 09:35:17
5楼2008-03-25 09:36:57
shsy328627
金虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1315
- 红花: 1
- 帖子: 943
- 在线: 27.8小时
- 虫号: 428535
- 注册: 2007-08-04
- 性别: MM
- 专业: 电化学分析
6楼2008-03-25 10:45:26
7楼2008-03-25 11:51:44
 |
8楼2008-03-25 12:29:05
顶一下! |
9楼2008-03-25 12:55:57
xxh8372
荣誉版主 (文坛精英)
小木虫微笑研究僧
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 3.011
- 金币: 30387.2
- 散金: 371
- 红花: 27
- 沙发: 73
- 帖子: 34233
- 在线: 974.7小时
- 虫号: 248039
- 注册: 2006-05-03
- 专业: 生物化学
- 管辖: 休闲灌水
10楼2008-03-25 13:44:53
25