应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 周末排毒餐 快速清理你的肠胃
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
811/9返回列表123456下一页末页
查看: 5085  |  回复: 80
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前主题已经存档。

绝手书生

超级版主

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！

[交流] 周末排毒餐 快速清理你的肠胃

研究肠道细菌已经34年的日本辨野博士表示，现代人普遍都有排便量不足的问题， 一般的上班族妇女，一天的排便量可能只有100-200公克，排便量与每天吃进去的食物，根本不成正比，而消化完的废弃物，由于无法排出体外，就累积在肠道内，造成肠道老化。

由于现代人生活紧张忙碌，要求每天都能大量排便实在困难，辨野博士因此退而求其次，只要在周日能够彻 底清除宿便。辨野博士设计的周末排毒餐，是透过三天连续的饮食计划，在周末可以排出1 公斤的宿便，帮助体内环保与排毒。他实施一 年的时间，在没有任何节食的情况下，体重减轻10公斤，体脂肪从28%降低为23%，胆固醇值降为正常，痛风及花粉症问题也都完全解决，而且他每天都可以定时排便。辨野博士的周末 1公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纤维质清洗肠道。不需要节食，只是把周五与周六晚上的晚餐，用排毒餐取代，即可达到周日上午痛快排除宿便的目标。


　周末一公斤宿便排毒餐：

　　周五晚上：250克酸奶+500克地瓜(蒸熟连皮吃)＋苹果 2个

　　周六晚上：250克酸奶 +500克地瓜(蒸熟连皮吃)

　　周日早上： 痛快排便，彻底清除宿便。

　　辨野博士建议民众，除了1公斤宿便排毒餐，最好还能配上每天快走8000步。从饮食与运动双方面着手，不但可以排除宿便，防止肠道老化，还能 附带有减肥效果。
回复此楼

» 猜你喜欢
1楼 2008-03-25 06:21:23
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

chengcheng0310

专家顾问

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
很好的帖子！！！！！帮楼主顶一下！！！~~~~
赞一下 回复此楼
2楼2008-03-25 08:20:12
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

qiaozi724

管理员

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
应该不错  虽然我没有试过
赞一下 回复此楼
3楼2008-03-25 09:12:00
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

pally

实习版主

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
呵呵
减肥餐
？？？
赞一下 回复此楼
4楼2008-03-25 09:35:17
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

飞龙267

版主

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
强顶！！
回复此楼
5楼2008-03-25 09:36:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

shsy328627

管理员

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
能不能一整天都用排毒餐阿
  时间久了肠道会适应各种乳酸菌的
  平时少吃刺激性的食物
赞一下 回复此楼
6楼2008-03-25 10:45:26
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

gaomin1995-2008

兑换贵宾

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！

问询

北方人对于地瓜，不清楚是土豆还是红薯，请明示！
赞一下 回复此楼
7楼2008-03-25 11:51:44
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

gaogaocuicui

实习版主
8楼2008-03-25 12:29:05
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

千与千寻338

管理员
顶一下!
9楼2008-03-25 12:55:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

xxh8372

无虫

小木虫微笑研究僧
不错，顶了！！！




平常心，平常心！！！
赞一下 回复此楼
____/\~~~/\,----(..)/\____//|(\|(^\/___\/\||__||__|-"
10楼2008-03-25 13:44:53
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 绝手书生 的主题更新
811/9返回列表123456下一页末页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 求调剂：一志愿：南京大学 专业：0705 总分320 ，本科985，四六级已过 +3 lfy760306 2026-03-31 3/150 2026-04-01 01:57 by Creta
[考研] 294分080500材料科学与工程求调剂 +12 柳溪边 2026-03-26 13/650 2026-04-01 01:37 by 1018329917
[考研] 288求调剂 一志愿哈工大 材料与化工 +19 洛神哥哥 2026-03-31 19/950 2026-04-01 01:35 by 1018329917
[考研] 080500-315分复试调剂 +9 上岸3821 2026-03-31 9/450 2026-03-31 17:29 by 唐沐儿
[考研] 329求调剂，一志愿西北工业大学，材料工程（085601） +6 小小机灵虫 2026-03-29 12/600 2026-03-31 16:58 by 记事本2026
[考研] 理学07化学 303求调剂 +8 睿08 2026-03-27 8/400 2026-03-31 16:31 by 690616278
[考研] 362求调剂 +9 西南交材料专硕3 2026-03-31 9/450 2026-03-31 16:25 by w虫虫123
[考研] 0703化学 +20 妮妮ninicgb 2026-03-27 20/1000 2026-03-31 13:33 by 无际的草原
[考研] 286求调剂 +5 丢掉懒惰 2026-03-27 8/400 2026-03-31 11:27 by Delta2012
[考研] 266求调剂 +3 哇呼哼呼哼 2026-03-29 3/150 2026-03-31 10:06 by cal0306
[考研] 085600材料与化工329分求调剂 +5 这是有太阳哇 2026-03-25 5/250 2026-03-31 09:59 by luoyongfeng
[考研] 本科211总分289，08工学真心求调剂 +3 utopiaE 2026-03-30 3/150 2026-03-30 23:42 by ms629
[考研] 297 地理学070500 复试求调剂 +3 小圆圈圈ooo 2026-03-30 3/150 2026-03-30 21:05 by 余震yz
[考研] 调剂 +4 GK72 2026-03-30 4/200 2026-03-30 20:32 by dick_runner
[考研] 324求调剂 +9 hanamiko 2026-03-26 11/550 2026-03-30 14:27 by JourneyLucky
[考研] 一志愿中南大学化学0703总分337求调剂 +6 niko- 2026-03-27 6/300 2026-03-30 10:25 by herarysara
[考研] 11408软件工程求调剂 +3 Qiu学ing 2026-03-28 3/150 2026-03-28 21:50 by zhq0425
[考研] 298调剂 +3 jiyingjie123 2026-03-27 3/150 2026-03-27 11:57 by wxiongid
[考研] 一志愿郑大085600，310分求调剂 +5 李潇可 2026-03-26 5/250 2026-03-27 11:14 by 不吃魚的貓
[考研] 085602化学工程求调剂。 +4 平乐乐乐 2026-03-26 4/200 2026-03-26 17:57 by fmesaito
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭