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ÓÃÁÏ:¼¦µ°3Á£, ϺɳÂÉ×ö·¨:ɳÂɽ´1¹Þ,À±½·½´2ÌÀ³×,ÇÑÖ2ÌÀ³×,ÌÌÊìϺÈÊ100g,½«È«²¿»ìºÏ·ÅÈë±ùÏ䱸ÓÃ. ´à½¬×ö·¨:×Ô·¢Ãæ·Û100g,Éú·Û50g,ÓÍ2ÌÀ³×,Ë®ÊÊÁ¿.ÏȽ«×Ô·¢Ãæ·ÛºÍÉú·Û»ìºÏ,¼ÓÈëÓͺÍÊÊÁ¿µÄË®»ìºÏ,ËùνÊÊÁ¿µÄË®,¾ÍÊÇ˵»ìºÏºóÊÇŨ³ñµÄ,Èç¹û²»Ð¡ÐļӶàÁËË®,¾ÍÔÙ¼ÓÐ©Ãæ·Û¡£ ÈöÀÖµ°±ý×ö·¨£º ÓÃÒ»ÌÀ³×µÄË®¿ªÒ»Ð¡³×µÄÉú·Û,ÔÙ´òÈ뼦µ°½ÁºÍ.ÉÕÈÈïì,ÏÂ3´ó³×ÓÍÉÕÈÈ,µ¹µôÓÍ,ÈÃïìÓÍÈó,ÓÃС»ð¼å³öÖ±¾¶15cmµÄµ°Æ¤¡£ ×öºÃµ°Æ¤ºó,Óõ°Æ¤À´°üϺɳÂÉ,»ò¿ÉÒÔ¾í³Éµ°¾íʽ.»òºÉ°üʽ,¼ÇµÃ²»ÄÜÈÃϺɳÂÉÁ÷³öÀ´.°üºÃºó·Å½ø±ùÏä30·ÖÖÓ,ÉÕÊ®·ÖÈȵİëïìÓÍ,È¡³ö°üºÃµÄɳÂÉ,È«ÉíÕ´´à½¬,·ÅÈëÓÍïìÕ¨,һת»Æ¾ÍÀÌÆð.³ÃÈÈմ̩ʽÀ±½·½´³Ô¡£ 30. ܽÈݳ´µ°. ÓÃÁÏ:µ°3Á£,*ÉÕÁ£50g,´ó´Ð1Á£ÇÐË¿,Çà´ÐÊÊÁ¿,ºìÀ±½·°ëÌõÇÐË¿. ×ö·¨:ÉÕÈÈïì,ϰëÍëÓÍ,ÓÃÖлð,´òÈëµ°³´Ïã,ÔÙÏÂÈ«²¿µÄÓÃÁϳ´ÖÁÏãÊ¢Æð,ÈöЩ½´Ó;ÍÐÐÁË. 31.Õô°ëÊìµ°. ÓÃÁÏ:µ°1Á£,СÍë1¸ö. ×ö·¨:½«µ°´òÈëÍëÖÐ,ÈöЩºú½··ÛºÍÓ×ÑÎ,·ÅÈëÕôÁýÀïÕô´ó¸Å30Ãë,¾ÍÐÐÁË. 32.ÇÑÖ¶¹ºÉ°üµ°. ÓÃÁÏ:ÇÑÖ¶¹1¹Þ,¼¦µ°5Á£,´ó´Ð1Á£ÇÐË¿,ºìÀ±½·°ëÌõÇÐË¿. ×ö·¨:½«¼¦µ°¼å³ÉºÉ°üµ°ºó,ÅÅÔÚµúÖÐ,ÉÕÈÈïì,ϰëСÍëµÄÓÍ,³´Ïã´ó´Ð,ÏÂÇÑÖ¶¹Öó,ÏÂ1С³×µÄòºÓͺÍÑÎ,Öó¹öºó,µ¹Ôںɰüµ°ÊǾÍÐÐÁË. 33.ËáÌðµ° ÓÃÁÏ:ÖóÊìµÄµ°5Á£,´ó´Ð°ëÁ£ÇнÇ,ÇàµÆÁý½·°ëÁ£ÇнÇ,·¬ÇѰëÁ£ÇнÇ,»Æ¹Ï°ëÌõÇÐÁ£,ºìÀ±½·1ÌõÇнÇ. ËáÌðÖÓÃÁÏ:À±½·½´1ÌÀ³×,·¬Çѽ´2ÌÀ³×,Ëá÷½´1ÌÀ³×,°×´×1ÌÀ³×,ÌǰëÌÀ³×.½«È«²¿·ÅÔÚÒ»¸öСÍëÖб¸ÓÃ. ×ö·¨:½«ÖóÊìµÄµ°°þ¿Ç,È»ºóÿÁ£ÇÐËÄ·Ý»òÇÐÆ¬Ò²ÐÐ,È»ºóÅÅÔÚÅÌÉÏ.ÉÕÈÈïì,ϰëÌÀ³×ÓÍ,ÓÃС»ð½«ÆäËûÓÃÁÏÏÂïì³´,È»ºóÏÂËáÌðÖ,ÔÙÓÃ×°ËáÌðÖµÄÍë×°Ò»ÍëË®ÏÂïìÒ»ÆðÖó,Öó¹öºó,Èç¹û½´ÖÏ¡µÄ»°,¾ÍÏÂЩ´Ä·ÛË®¹´ÜÍ.È»ºóÁÜÔÚµ°ÉϾÍÐÐÁË.ÒòΪ²»Í¬ÅÆ×ÓµÄÀ±½·½´ºÍ·¬Çѽ´½«»áÓ°Ïì½´ÖµÄŨ¶È.×îºÃÓýϺõÄ. 34.̩ʽըµ° ÓÃÁÏ:Æß·ÖÊìµÄË®Öóµ°5Á£,»Æ¹ÏË¿1ÌÀ³×,´ó´ÐË¿1ÌÀ³×,À±½·Ë¿1ÌÀ³×,°ëСÍë̩ʽÀ±½·½´. ×ö·¨:ÉÕÈÈÓÍïì,½«¼¦µ°Õ´´Ä·ÛÏÂïìÕ¨,Õ¨ÖÁ½ð»Æ,ÀÌÆð,ÉÔ΢Àäºó,Ò»ÇÐËÄÅÅÔÚÅÌÉÏ,½«ÇÐË¿µÄÓÃÁϺÍ̩ʽÀ±½·½´Ò»Æð½ÁºÍ,È»ºóµ½ÔÚÕ¨ºÃµÄ¼¦µ°ÉϾÍÐÐÁË |
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