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木虫 (著名写手)

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[交流] 分享给习惯了抱怨却不自知，然后认识到到要改的却不知道难点在哪里的孩纸们

今天终于想明白了一个问题：那就是怎么克制自己爱抱怨的习惯，说的不好，请大家批评指正。

首先我明白一点，人都有惰性，人要靠着自己告诉自己就要改掉已经习惯了的坏毛病，很难！所以一定要有个来自外部的驱动力。

其次，很多爱抱怨的人，比如我，只是想发泄一下情绪而并不是寻求帮助或同情！
关键来了：听者的回应和这样抱怨的结果也许并不是你想要的。

很多听者在听了你的抱怨之后，往往会跟你一起，控诉谁谁有多么的糟糕，表示你没做好事情的理由有多么多么充分，都是别人的原因。
可事实上听者嘴上那么说，心里未必那么想！事出有因，一个巴掌拍不响! 说得就是这个道理！
尤其是你抱怨的多了，人家自然会想，你也是有问题得！
或者善良的人对你报以同情。
但，你真得希望人家这么认为你吗？
更甚的是，也许你过多的夸张性描述，会让人家觉得你完全没必要再忍啊，你就该逃开那个让你心情不好的事或人啊！
而只有你自己知道其实没那么糟糕或者你觉得你自己还可以解决问题。
甚至你的抱怨结果造成被抱怨者和听者被产生了矛盾！
这些很可能也不是你想要的，对不对？

对于我而言，其实我并不想让听者真的认可我的说法，然后跟我一起控诉别人，我更多的就是想要一种理解，理解我为什么心情不好，也就是说，我不需要你给我出什么主意，除非我真的跟你在问，我该怎么办，否则听者只要表示一下理解，理解我为什么拉着脸，拉着脸不是因为你，然后不要再惹我就好了（比如开一些涮人的玩笑）。
但是我在说给听者听得时候，并没有把信息传达正确。
尤其是，当听者出于好心关切得问：'为什么呀?'
我jiu 会忍不住可怜兮兮的告诉听者为什么为什么。。。
然后听者往往会义愤填膺的为我打抱不平，甚至要帮我出手
而这些都不是我想要的！

结论：如果你不想让别人同情你，或是造成你不想要的，甚至你控制不了结果，那就停止抱怨吧！

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