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银虫 (正式写手)

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[交流] 看了这么多人分享祛痘保养皮肤经历我也分享我的节约保养法

长少数几颗痘其实是生命旺盛，健康的表现。太多就是火气太旺，内分泌失调还得去看医生，最好是专业医院。我也就介绍介绍一般预防方法。经过多年实战经验，总结如下：
  1、饮食少辛辣，睡眠有规律，多运动，少用化妆品，这些好多地方都提到不多说。
  2、有时你额头长一两颗，不要怕暴露，狂打粉底，或留长发遮住。这些都不好，要乐观，要让痘充分和空气接触，尽量少去挤压，当有颗粒或化脓时可用消毒针刺破（这时是没有疼痛感的,如有疼痛就说明你太心急了，这样容易留印）。
  3、如没十分专业指导，不要轻易相信着祛痘那祛痘膏药或洗面奶等产品。你可买个适合你皮肤的洗面奶，每天早上先用热水打湿脸在用洗面奶轻柔，用洗面奶让你揉的时间长久一些。揉脸不仅让皮肤血液循环加快，还可深层去污，同样还可瘦脸，对祛痘效果很好。一般3~5分钟，再用清水洗净，特别是热水去污能力强。（这一定要把脸上的洗面奶清洗个彻底）
4、还有就是毛巾一定要选纯棉或竹纤维这些纯天然的，每年换个几条吧，我看到有些人的毛巾用的都不像样了。往往毛巾很容易脏的，我们要经常清洗，更换，可说毛巾的脏的程度决定你长痘的概率是很有科学性的。
5、晚上睡觉前也得好好洗脸，（睡觉前都的好好洗脸）睡觉是保养皮肤的一个办法，这时脸部皮肤毛孔打开，是在呼吸，和排毒。如果你脸上还有什么东西堵着它的大门，长痘这就不可避免。
6、晚上睡前，不要吃东西，记得刷牙，嘴里的发酵很容易感染到脸上。
7、还有一个最重要的就是，早上起来及时大口喝温开水。温热是为了保护你的胃，肠的。开水是没毒的。这时肚子是空的，胃也是空的，它们工作了一晚上，你用温开水清洗清洗，再开始新的一天工作，我想你也想的明白为什么喝温开水很重要。我敢说你坚持一个月，长痘概率绝对会减少很多。这是我实战经验。
总结，开心，自信，少用化妆品，勤换毛巾，刷牙喝温开水。有理就赞个哈！

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