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沈维德 瑜伽健身术 （80岁老人回春）
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 他退休后，疾病缠身，然后偶然发现了一本瑜伽书，做了几个动作，发现还能做，从此爱上瑜伽，多年后去做身体检查医生发现他的生理年龄比实际年龄年轻十几年。他就是中里巴人老师常说的沈维德老人。这本书也是他深入浅出的介绍瑜伽入门动作，你值得拥有。 如果有童鞋喜欢养生什么的可以留言，我会适时的上传看过的书里面比较好的。 |
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