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菲儿灰灰铁杆木虫 (文坛精英)
Stefanie
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[交流]
求跳球经验~
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周天下午小组赛第二场、也是决定能不能晋级的一场、以前四场我都是替补、下场对手有一个比较高比较壮的中锋、所以组织说让我首发、而且还要我去跳球、一想到就好紧张、我这是才打比赛、规则还没怎么弄明白、压力好大、求篮球高手指导跳球和篮下~有幸能拿下的话回来散金~ [ 发自手机版 http://muchong.com/3g ] |
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沧__海: 金币+2, 感谢交流，欢迎常来竞技体育 2014-04-27 12:55:11
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仔细看裁判的双手，一般扔球时会有一个下压的动作，下压时你要屈膝，然后就靠自己的判断起跳，跳在空中的时候要有碰撞挤开对手，把球拨给队友，一般是向后拨。 每一跳球队员的双脚应站在靠近该队本方球篮的一侧的半圆内,一脚靠近中线。然后裁判员应在两名互为对方队员之间将球向上抛起，其高度超过任一队员跳起能达到的高度。在球达到它的最高点之后，球必须被一名或二名跳球队员用手拍击。在球被合法拍击前，任一跳球队员不得离开自己的位置。在球触及非跳球队员之一或地面前任一跳球队员不得抓住或拍击球超过二次。如果球未被至少一名跳球队员拍击，则应重新跳球。  ...... |
16楼2014-04-27 00:00:22
a168sdfghj
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