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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 是否需要瘦身，什么方式的减肥最好？
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兰桂花1991

银虫 (正式写手)

[交流] 是否需要瘦身，什么方式的减肥最好？

最近发现体重涨了很多，从原来43.5涨到47.5了，可能是大学毕业了参加工作一天到晚坐在电脑的缘故！我这里好像没有运动场所，假日也不是很多！对怎么瘦身这件事有点头疼！是不是到夏天自然而然就瘦了，可以不用减肥哦？？
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压榨自己，努力工作
1楼 2014-04-16 18:01:47
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美丽瞬间

金虫 (正式写手)
引用回帖:
25楼: Originally posted by wxd359031 at 2014-04-26 08:34:59
这个其实没太大关系·····小腿粗其实大部分是因为脂肪层厚，即使你捏起来感觉像是肌肉，但实际上是脂肪····不过运动前注意热身，运动后注意拉伸，就好了！...

谢谢啊
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优秀是一种习惯
32楼2014-04-27 09:01:29
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听雪飞天

新虫 (文坛精英)
还不到100斤
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2楼2014-04-16 18:02:35
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兰桂花1991

银虫 (正式写手)
引用回帖:
2楼: Originally posted by 听雪飞天 at 2014-04-16 18:02:35
还不到100斤

哎！但是总觉得趁年轻要瘦身，不然到时候30多岁了怎么办？？一直以为自己很瘦，今天才发现我的体重已经超过我舍友了，哎哎！
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压榨自己，努力工作
3楼2014-04-16 18:04:40
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chen-feiyang

木虫 (正式写手)
得根据个人情况，我就是夏天吃得少，自然瘦下来的那种。不过体育锻炼是为了健身，让自己更健康撒！搞个健身卡吧
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努力才有收获！
4楼2014-04-16 18:30:45
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