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兰桂花1991

银虫 (正式写手)

[交流] 是否需要瘦身,什么方式的减肥最好?

最近发现体重涨了很多,从原来43.5涨到47.5了,可能是大学毕业了参加工作一天到晚坐在电脑的缘故!我这里好像没有运动场所,假日也不是很多!对怎么瘦身这件事有点头疼!是不是到夏天自然而然就瘦了,可以不用减肥哦??
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压榨自己,努力工作
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wxd359031

铜虫 (初入文坛)


兰桂花1991: 金币+1 2014-04-27 11:02:02
跳绳吧!我曾经就跳绳三个月瘦了30斤···对场地要求也小,每次半个小时,效果比跑步好
二是一门技术活!
18楼2014-04-25 22:18:32
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听雪飞天

新虫 (文坛精英)

还不到100斤
2楼2014-04-16 18:02:35
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兰桂花1991

银虫 (正式写手)

引用回帖:
2楼: Originally posted by 听雪飞天 at 2014-04-16 18:02:35
还不到100斤

哎!但是总觉得趁年轻要瘦身,不然到时候30多岁了怎么办??一直以为自己很瘦,今天才发现我的体重已经超过我舍友了,哎哎!
压榨自己,努力工作
3楼2014-04-16 18:04:40
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chen-feiyang

木虫 (正式写手)

得根据个人情况,我就是夏天吃得少,自然瘦下来的那种。不过体育锻炼是为了健身,让自己更健康撒!搞个健身卡吧
努力才有收获!
4楼2014-04-16 18:30:45
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