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maomaochongabc

木虫 (正式写手)

应助: 1 (幼儿园)
金币: 4528.7
散金: 1957
帖子: 713
在线: 160.3小时
虫号: 182839
注册: 2006-02-12
性别: MM
专业: 色谱分析

[交流] 我得抑郁症了吧？

本人研二了，课题做的一塌糊涂，刚开始干劲十足，后来被试验打击的没有激情了，整日提不起精神，做事懒懒散散，不愿跟别人说话，甚至不想去实验室，害怕见到熟人。晚上休息8，9个小时，第二天也照样精神恍惚，总觉得像是在做梦。跟好朋友聊天的时候，也知道要想开些，汇往积极的方面去想，可是一旦自己独处，就会莫名的恐慌，情绪超级低落，只想狂吃东西或者闷头大睡---
一些积极的道理什么的我都懂，可是就是做不到呢？就是无法使自己快乐起来---自己很难调节过来。
我是不是该去看医生了，这时需要药物治疗了吧？

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1楼 2008-02-27 19:41:25

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qijizhou

银虫 (正式写手)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 3.4
散金: 30
帖子: 508
在线: 43.9小时
虫号: 422767
注册: 2007-07-15
性别: GG
专业: 药物学其他科学问题

★ ★ ★
wuwei0407(金币+3,VIP+0):^_^欢迎常来健康版！

楼主不用太担心，我上个学期还是和你一样呢，回家过年歇了20多天好多了，彻底离开试验和文献以及老板，离开了这个环境，那段时间老板也催，自己也着急，嘴角都溃疡了。现在回家过完年回来，基本正常了，其实生活中不只有试验啊？况且现在硕士毕业问题不大的，大不了最后在校报发一篇毕业的，现在只要能毕业，管他什么杂志呢，工作以后我自己希望不搞科研了，一没钱二没兴趣三没健康，毕业后就让实验见鬼去吧。
建议楼主自己调节下，想想还有那么多关心你的人，你的父母，姐妹，兄弟，在他们眼里研究生的你是很出色的，只是长久你们不联系，或者不见面，造成你现在的孤独感。现在你迫切需要做的就是和老板请个假离开实验室，有条件的话回家看看，彻底离开学校一段时间。然后回来以后再好好计划每一天的生活，每一天都要运动，没有条件找人打球就去跑步，跑到自己累得半死不活，然后回宿舍洗澡，再看点书，和同学聊聊天。像楼上有人建议的那样，细化自己的生活，使自己有成就感，少上网少用电脑，多做实事，慢慢就会好起来的，别想太多，Everything will be ok!
但愿你早日摆脱这种亚健康状态!