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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » “胃病五养”:
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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banruo710

木虫 (小有名气)

[交流] “胃病五养”:

保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
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1楼 2008-02-24 16:11:29
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stave95

木虫 (正式写手)
说的好,大家要注意保护自己的胃,
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2楼2008-02-26 09:31:38
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daliuaihong

胃很重要啊
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3楼2008-02-26 10:20:34
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hippo08

胃好可太重要了！
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4楼2008-03-12 15:36:56
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bamboogreendeng

新虫 (初入文坛)
脾胃乃后天生化之源啊。很多朋友在得了胃病后，虽照上面坚持，但效果并不佳。所以大家一定平时就要多多护胃啊。。
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5楼2008-03-16 03:39:16
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