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健康: 根据你的职业吃水果
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健康: 根据你的职业吃水果 大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但是很多人不知道 , 不同的水果含有的营养成分不同 , 适合不同职业的人食用, 据俄罗斯媒体报道“不同的水果具有不同的独特功能。”该报道选择了大众常见的柿子、菠萝、香蕉、梨、猕猴桃、葡萄、芒果七种水果进行了具体分析。 柿子: 适合疲惫不堪的体力劳动者和司机。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的 , 而柿子里含有很多铁元素 , 可以刺激血红蛋白的生成。熟柿子深红色 有些棕色 , 而且非常软 , 看样子好像熟过头了一样。柿子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 菠萝: 很适合运动员。它有消炎和消肿的作用 , 能改善血液循环 , 促进肌腱炎症和外伤的康复。 香蕉: 适合服务员。香蕉可以令服务员对消费者的态度更好一些 , 它能缓和紧张的情绪 , 提高工作效率 , 降低疲劳。 梨: 经常坐在电脑前的白领应该多吃 , 因为它含丰富的维生素 A、E和 B , 对眼睛有益。 猕猴桃: 老人和孩子可以多吃一些 , 因为其维生素 C的含量是橙子的两倍 , 可以更好地提高抵抗力 , 避免感染疾病葡萄: 有祛痰作用 , 咳嗽的时候可以吃点 , 但糖尿病患者不宜食用。 芒果: 适合女性。含有丰富的胡萝卜素 和独一无二的酶 , 可以令皮肤富有弹性 , 并且延缓皱纹生成 , 最适合爱美的女性。 读者可以根据上述水果的不同的特点 , 选择既适合自己职业 , 又适合自己口味的水果啦 ! |
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