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aqmeng

铁虫 (初入文坛)

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[交流] 减压：献给忙碌者的礼物--txt全本下载

当你拿起这本书时，就已经感觉到了巨大的压力——或者已经知道压力的根源了。但是，那种关于压力的感性认识，即认为压力是一种令人咬牙切齿、血管爆裂，即将爆发的情感，也许只是大概的印象。生活中有很多人因为愤怒而痛苦，这种愤怒令人感到沮丧，他们无时无刻不感觉到紧张。但是，他们并不是很明白，究竟是什么造成了这种过激的情绪。要学习如何处理压力，首先就要搞清楚压力是怎样来的

希望大家在学习工作之余，能够合理的休息和调养，活的健康精彩！

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