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哑铃健身，分享些自己搜集的资料
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| 如题，有视频，也有文字附图版的，想用哑铃锻炼的可以看看。嘿嘿，祝愿大家都身体健康。 |
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本内容由用户自主发布，如果其内容涉及到知识产权问题，其责任在于用户本人，如对版权有异议，请联系邮箱：xiaomuchong@tal.com - 附件 1 : 腹肌锻炼法（日译中）.pdf
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- 附件 3 : 哑铃最健身.1.好的开始,成功的一半-准备活动.flv
- 附件 4 : 哑铃最健身.2.展示男人的魅力-厚实的胸部.flv
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- 附件 6 : 哑铃最健身.4.大力水手般的手臂.flv
- 附件 7 : 哑铃最健身.5.性感的八块腹肌.flv
- 附件 8 : 哑铃最健身.6.上背部-倒三角的基础.flv
- 附件 9 : 哑铃最健身.7.腰-成为真正的猛男.flv
- 附件 10 : 哑铃最健身.8.打造坚实的下盘-臀部及大腿的锻炼.flv
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