24小时热门版块排行榜    

查看: 7315  |  回复: 155
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

qxmjy

金虫 (正式写手)


[交流] 有没有减肥经验丰富的前辈,求赐教!

马上就要夏天啦,可是看到自己的粗胳膊粗腿,心里就特别的烦,尤其是住在同一寝室的舍友老是嘲笑我,动不动就在我跟前说自己多么瘦,老是打击我,想想就不开心,经常被她说你看你腿,你的胳膊好胖,表面上我只能笑笑,但是我的心特别难受,我发誓我一定瘦到90斤,本人现在158的身高,108斤,有没有一起减肥的,我们一起,坚持!有没有减肥经验丰富飞前辈,可以赐教,谢谢啦!
回复此楼

» 猜你喜欢

» 抢金币啦!回帖就可以得到:

查看全部散金贴

已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

Easony

至尊木虫 (知名作家)


★ ★ ★
qxmjy: 金币+3 2014-03-20 08:53:50
中医饮食

黄瓜
黄瓜 含有丰富 的 纤 维素, 能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。
旱灵芝
旱灵芝所含 旱 灵芝 酸 成分有着极高的分解脂肪及抑制糖类物质转化为脂肪的作用,可将人体脂肪分解后,通过正常排泄出体外。
苹果
含有果胶质,这是 一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维, 能吸收足量的水份,减慢人体对糖的吸 收 ,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便 。
荷叶
荷叶中有清暑利湿、升发清阳的作用,尤长于渗湿消肿,减肥降脂。尤其对于顽固性肥胖患者特别 适 用。
98楼2014-03-19 14:41:21
已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 156 个回答

my1369

金虫 (正式写手)



qxmjy: 金币+1 2014-03-12 16:57:58
嗯嗯,有的!

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
2楼2014-03-12 15:36:38
已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wang2005054

木虫 (著名写手)



qxmjy: 金币+1 2014-03-12 16:57:08
祝福祝福!!祝福一切顺利!!!O(∩_∩)O~加油!加油!!!
4楼2014-03-12 16:05:48
已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

木木小宇宙

金虫 (小有名气)



qxmjy: 金币+1 2014-03-12 16:58:15
貌似晚上只吃水果喝酸奶再加上一定的运动量挺管用的。偶觉滴,减肥主要还是管住嘴。但是,健康还是最重要哒。不一定非得骨感才是美嘛。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
7楼2014-03-12 16:41:06
已阅   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 329求调剂 +5 想上学吖吖 2026-03-19 5/250 2026-03-19 23:56 by 23Postgrad
[考研] 一志愿苏州大学材料求调剂,总分315(英一) +3 sbdksD 2026-03-19 3/150 2026-03-19 23:21 by fmesaito
[考博] 东华理工大学化材专业26届硕士博士申请 +8 zlingli 2026-03-13 8/400 2026-03-19 16:32 by 轻松不少随
[考研] 招收调剂硕士 +4 lidianxing 2026-03-19 10/500 2026-03-19 16:05 by 余麟余
[考研] 085601材料工程专硕求调剂 +10 慕寒mio 2026-03-16 10/500 2026-03-19 15:26 by 丁丁*
[考研] 求调剂,一志愿:南京航空航天大学大学 ,080500材料科学与工程学硕,总分289分 +3 @taotao 2026-03-19 3/150 2026-03-19 14:07 by peike
[考研] 一志愿中海洋材料工程专硕330分求调剂 +7 小材化本科 2026-03-18 7/350 2026-03-19 10:46 by Linda Hu
[考研] 一志愿985,本科211,0817化学工程与技术319求调剂 +10 Liwangman 2026-03-15 10/500 2026-03-19 10:25 by 无际的草原
[考研] 304求调剂 +6 司空. 2026-03-18 6/300 2026-03-18 23:03 by 星空星月
[考研] 295求调剂 +3 一志愿京区211 2026-03-18 5/250 2026-03-18 17:03 by zhaoqian0518
[考研] 070300化学319求调剂 +6 锦鲤0909 2026-03-17 6/300 2026-03-18 13:22 by Iveryant
[考研] 299求调剂 +5 △小透明* 2026-03-17 5/250 2026-03-18 11:49 by 尽舜尧1
[考研] 0703化学调剂 +3 妮妮ninicgb 2026-03-17 3/150 2026-03-18 10:29 by macy2011
[考研] 265求调剂 +3 梁梁校校 2026-03-17 3/150 2026-03-18 09:12 by zhukairuo
[考研] 考研求调剂 +3 橘颂. 2026-03-17 4/200 2026-03-17 21:43 by 有只狸奴
[考研] 0854控制工程 359求调剂 可跨专业 +3 626776879 2026-03-14 9/450 2026-03-16 17:42 by 626776879
[考研] 304求调剂 +3 曼殊2266 2026-03-14 3/150 2026-03-16 16:39 by houyaoxu
[考研] 0856求调剂 +3 刘梦微 2026-03-15 3/150 2026-03-16 10:00 by houyaoxu
[考研] 22408总分284求调剂 +3 InAspic 2026-03-13 3/150 2026-03-15 11:10 by zhq0425
[考研] 266求调剂 +4 学员97LZgn 2026-03-13 4/200 2026-03-14 08:37 by zhukairuo
信息提示
请填处理意见