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qxmjy

金虫 (正式写手)

应助: 2 (幼儿园)
金币: 1163.6
帖子: 389
在线: 43.6小时
虫号: 1992416

[交流] 有没有减肥经验丰富的前辈，求赐教！

马上就要夏天啦，可是看到自己的粗胳膊粗腿，心里就特别的烦，尤其是住在同一寝室的舍友老是嘲笑我，动不动就在我跟前说自己多么瘦，老是打击我，想想就不开心，经常被她说你看你腿，你的胳膊好胖，表面上我只能笑笑，但是我的心特别难受，我发誓我一定瘦到90斤，本人现在158的身高，108斤，有没有一起减肥的，我们一起，坚持！有没有减肥经验丰富飞前辈，可以赐教，谢谢啦！

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1楼2014-03-12 15:21:39

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ECUST小熊

木虫 (正式写手)

应助: 15 (小学生)
金币: 3594.6
帖子: 810
在线: 634小时
虫号: 514916

★
qxmjy: 金币+1 2014-03-13 10:26:20

这样试下，晚饭开始少吃，然后水果，最后不吃，一点不吃。+多运动
我一个师姐这样坚持下来效果不错
而且晚饭不吃也很健康

26楼2014-03-13 09:02:39

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