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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 有没有减肥经验丰富的前辈，求赐教！
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qxmjy

金虫 (正式写手)

[交流] 有没有减肥经验丰富的前辈，求赐教！

马上就要夏天啦，可是看到自己的粗胳膊粗腿，心里就特别的烦，尤其是住在同一寝室的舍友老是嘲笑我，动不动就在我跟前说自己多么瘦，老是打击我，想想就不开心，经常被她说你看你腿，你的胳膊好胖，表面上我只能笑笑，但是我的心特别难受，我发誓我一定瘦到90斤，本人现在158的身高，108斤，有没有一起减肥的，我们一起，坚持！有没有减肥经验丰富飞前辈，可以赐教，谢谢啦！
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1楼2014-03-12 15:21:39
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金虫 (正式写手)
★
qxmjy: 金币+1 2014-04-03 10:26:48
咱俩个的身高体重基本相当，目标一样一样滴，一起加油啊，不过个人现在还面对繁重的学习，所以给自己的期限是6月底
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128楼2014-04-01 16:40:57
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金虫 (正式写手)
★
qxmjy: 金币+1 2014-04-03 10:26:53
引用回帖:
127楼: Originally posted by pipichong at 2014-04-01 14:52:04
少吃或不吃才是减肥的王道，我三天没吃饭减下来8斤。其实你不胖啦，刚刚好，没肉才不好看呢。

是不吃主食，吃水果吗？
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129楼2014-04-01 16:41:42
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金虫 (正式写手)
★
qxmjy: 金币+1 2014-04-03 10:27:08
引用回帖:
106楼: Originally posted by windrider_mm at 2014-03-20 10:52:36
每天跑一万五千米，跑之前吃左旋肉碱，三个月体重一点没变，但是瘦了巨多，胸还变大了不少

哦，我也是跑了2个星期了，吃的也很少，体重就是不变，还以为是没效果呢
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130楼2014-04-01 16:43:03
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