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按照正确方法去调整坐姿，能有效缓解疲劳，提高效率！（经本人亲自试用验证很有效）
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正确坐姿的好处 一、 不易使脊柱弯曲。青少年现正处在身体发育时期，如果坐姿不正确，久而久之，脊柱会变弯曲，也就是驮背，长大后，身体发育成熟不能再改变了，想改变都不行了那不是要一辈子都遗憾吗? 二、 不易使眼睛近视。大多数近视眼是由于在青少年时期不注意看书、写字姿势而造成的，可见，正确的坐姿对眼睛是多么重要。有谁不希望自己的眼眸能明亮健康呢? 三 、能增强自信心。时刻保持正确的坐姿，别人看见了会很舒服，对你产生好感。 四、 正确的坐姿，可以保持大脑血液输送的流畅，降低疲劳感，使大家工作更加专注，有效率！ 希望大家不仅仅只是看看，重要的是去实践并且坚持下来，自控力是成功的关键！ |
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