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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 关于眼科疾病的？
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qijiayang

木虫 (著名写手)

[求助] 关于眼科疾病的？ 已有3人参与

眼睛总是爱眨眼！眨时特别的用力！如果强力控制不眨的话就有眼睛不适感，刺痛，感觉很热样，眼皮下充血，红？求怎么办

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学
1楼 2014-01-23 13:03:55
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正南方

至尊木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

感谢参与，应助指数 +1
这是眼干症，平时注意不要长时间看东西，做做眼保健操，用热水的蒸气熏熏眼睛，会舒服得多。
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我们已经走得太远,以至于忘记了为什么而出发。
2楼2014-01-23 20:35:38
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qijiayang

木虫 (著名写手)
引用回帖:
2楼: Originally posted by 正南方 at 2014-01-23 20:35:38
这是眼干症，平时注意不要长时间看东西，做做眼保健操，用热水的蒸气熏熏眼睛，会舒服得多。

谢谢！恩恩 ！有么法子能根治吗？热水熏必竟只能缓解！

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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学
3楼2014-01-23 21:12:21
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ziyuanchen

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

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引用回帖:
3楼: Originally posted by qijiayang at 2014-01-23 21:12:21
谢谢！恩恩 ！有么法子能根治吗？热水熏必竟只能缓解！
...

怎样预防干眼症 （1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较 低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使劲部肌 肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。 （2）长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。 （3）为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂 和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。 （4）为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的 作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环 畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。 因此需要提醒大家，当您全神专注于电脑屏幕时，您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。如怀疑自己有干眼症，应尽快到医疗诊治。
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4楼2014-01-23 23:07:39
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正南方

至尊木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

引用回帖:
3楼: Originally posted by qijiayang at 2014-01-23 21:12:21
谢谢！恩恩 ！有么法子能根治吗？热水熏必竟只能缓解！
...

就像三楼说的那样，平时注意用眼卫生，饮食上调节那个怕是坚持不下来，选用一些缓解眼疲劳的眼药水，经常用热毛巾敷敷眼睛，多做眼保健操，最主要的是要注意休息。
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我们已经走得太远,以至于忘记了为什么而出发。
5楼2014-01-24 06:48:26
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江南李子

银虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

感谢参与，应助指数 +1
拟个小方试下：冬桑叶10克野菊花6克青葙子6克草决明10克。此 为一天量，用开水泡，当茶水喝，（会的点小拉稀，可以减肥哦）。可以到中药店配到的。另外，到药店买：石斛明目丸，一天二次一次一丸。应该对你的情况有帮助吧，别乱热水熏。会加重充血的。
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时刻准备着。。。。。。
6楼2014-01-24 12:05:31
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正南方

至尊木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

今天刚看到个办法，多吃香蕉对这个有帮助。
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我们已经走得太远,以至于忘记了为什么而出发。
7楼2014-01-25 07:12:35
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