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yepeng-520

[交流] 你老婆怀孕了吗?

请求各位大侠指点:
      本人之老婆怀孕了, 希望各位大侠指点, 平时生活中她应该吃什么, 不该吃什么东西?   如何补充充分的营养?  如何调养身心? thanks
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ltfhj

木虫 (正式写手)

阿杰

多看网站、书籍是很重要的
我只说几个特别重要的
1、补叶酸,马上开始,至少补3个月,一般怀孕前就要补了。
2、多吃坚果类,水果,
3、1-3月孕吐一般比较严重,要挺住
4、1-3月要特别注意身体,这期间最重要,
5、不要吃药、不要染头发,不能上网,远离电器类(特别电磁炉)
6、可以买一些孕妇专用的奶粉等来补补,补充多方面的营养及微量元素。
7、B超次数不能过多,整个期间一般3次,3月、7月、产前
14楼2008-01-13 10:37:48
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zsz418zsz

金虫 (小有名气)

祝贺楼主
你应该买本有关孕妇的保养的书
网上也有好多关于这方面的话题
楼主的老婆和宝宝健康
2楼2008-01-11 13:00:06
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harold8

木虫 (著名写手)

木工

我只能恭喜你了。还请你今后传授经验。

[ Last edited by harold8 on 2008-1-11 at 15:23 ]
3楼2008-01-11 15:21:19
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allbeauty

银虫 (正式写手)

恭喜楼主
4楼2008-01-11 15:34:20
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