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nwpugjw

金虫 (著名写手)

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[资源] 预防和治疗感冒的小秘方

近来天气比较反常，上星期还是潮湿的回南天，这几天又吹起了北风。让很多适应不过来的人中了感冒的招。很多人感冒了都不喜欢吃药（俗话有讲是药三分毒），让它自生自灭。但是它持续的时间较长，最少要几天以上，给工作和生活带来了不少的麻烦。在这里，提供大家一些家常的治疗土方。

感冒分有风寒感冒：主要症状为病人比较怕冷、发热轻、身痛无汗、咳嗽、鼻塞流清涕、淡稀白等症状。对于这类病人可以采用下列方法。

1、小葱老姜汤：小葱5根，老姜6片，红糖适量。将小葱、老姜分别冲洗干净，置小锅里，加水1碗煎至半碗，去渣，加红糖小许即可。趁热喝，以微微出汗为好。

2、萝卜姜枣汤：白萝卜1个，生姜3块，大枣3个，蜂蜜30克。将白萝卜、生姜分别洗净，切成薄片待用。取白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，置锅内，加水1大碗，煮沸后小火煮20分钟，去渣；加入蜂蜜，再煮沸即可。趁热代茶频饮。

3、葱白香菜汤：葱白、香菜各15克，上两味洗净，加水煎沸为汤，趁热顿服。

另一种是风热感冒：病人主要表现为发热、微恶风寒、出汗、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症状。对于这类病人可以试试下列办法。

1、竹叶桑叶汤：竹叶10克，冬桑叶9克，西河柳15克，将上3味共入水煎，代茶饮。
2、薄荷粥：薄荷15克，粳米100克，冰糖适量。先将薄荷煎汤（不宜久煎，一般煮开后2—3分钟就行），去渣，粳米煮粥，少水，待粥煮熟时，加入冰糖适量及薄荷汤，再煮沸即可。
3、三花茶：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克，将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用热开水冲泡，焖10—15分钟即可。代茶饮。
4、桑叶枇杷茶：野菊花、桑叶、枇杷叶各10克，上3味为粗末，用开水冲泡，代茶饮。
5、防感冒茶：板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克，将上述4味药同放入大茶缸中，用热开水冲泡，片刻后饮用，具有较好的预防感冒及流感的作用。
6、贯众板蓝根：贯众、板蓝根各30克，青茶5克，用开水冲泡后代茶饮，也适用于流行感冒，具有较强的抗病毒功能，且清热解毒功效良好。

以上方法的效果因人而异，患者根据自己的身体质底是寒体还是热体选择适合自己的治疗方法。另外，坚持有规律的适合个体的体育活动，增强体质，劳逸适度，也是预防感冒的好方法。同时还需注意与感冒患者的隔离，防止交叉感染。

[ Last edited by daisyzhangwei on 2008-1-11 at 09:56 ]

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