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nwpugjw

金虫 (著名写手)


[资源] 爱吃族!10种食物让你从头美到脚

1、护发:小麦 小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,让头发闪亮健康。

2、护脑:饼干 经研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。

3、眼:红薯 红薯中有丰富的维生素A,可以增进视力,预防夜盲证,而且常食红薯对皮肤有好处,但不适合正在减肥的人。

4、护肺:番茄 英国的研究发现,一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病。

5、护心:豆腐 豆腐中的镁能帮助预防血液凝块和高血压,豆腐也能增加人体内的钙含量。

6、护胃:大蒜 国外研究发现,常吃大蒜的人,得胃病的几率比较低。

7、护腿:香蕉 富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。

8、护肤:南瓜 南瓜中的维生素A,能降低患皮肤癌的风险。

9、护甲:牡蛎 牡蛎中含有大量的锌,是维护指甲健康所需的重要营养素。

10、护脚趾:腰果 腰果中含有的生物素,能帮助趾甲健康生长。
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sunq393

金虫 (小有名气)


★★★ 三星级,支持鼓励

不错
2楼2008-01-11 16:14:37
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xiaolihong910

木虫 (正式写手)


★★★ 三星级,支持鼓励

8错8错,真是8错!
3楼2008-01-11 17:04:26
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ramanlxh

荣誉版主 (知名作家)


★★★★★ 五星级,优秀推荐

4楼2008-01-11 20:29:19
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bloodapple

铁虫 (小有名气)


第一贴`
哈~~
5楼2008-01-12 09:34:50
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niuniu0510

金虫 (小有名气)


★★★★★ 五星级,优秀推荐

以后就挑这些吃了
6楼2008-01-13 15:49:57
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michenggen2006

铜虫 (小有名气)


★★★★★ 五星级,优秀推荐

嗯长见识了
7楼2008-01-13 17:39:54
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junjunhuayong

铜虫 (小有名气)


★★★ 三星级,支持鼓励

呵呵,都很喜欢吃,不过牡蛎很少吃到,腰果不能常吃,不太消化。大蒜吃了有味道!呵呵
8楼2008-01-13 17:48:45
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qqwwee_nit

铜虫 (正式写手)


饼干??跟吃其他含糖的有区别吗
9楼2008-09-11 13:40:24
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olive6576

铜虫 (正式写手)


如果能具体说说这些物质起到这些神奇的作用的原因就更好了。
10楼2008-09-11 17:28:07
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真儿8975

铁虫 (初入文坛)


值得一看~
值得注意~
11楼2008-09-12 16:29:59
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河边

铜虫 (小有名气)


好值得借鉴
12楼2008-09-12 17:10:32
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lwjxz

木虫之王 (知名作家)


起码有这几个可能有问题:
1、红薯中维生素A比胡萝布要少的多
2、番茄中的主要成份番茄红素是公认的男性保健食物
3、大蒜对胃的刺激很大,许多人对生大蒜比较敏感,熟吃还可以
13楼2008-09-13 16:34:33
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huanghuiqun

木虫 (正式写手)


★ 一星级,一般

hao
wonderful
14楼2008-09-14 08:37:00
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风的足迹

木虫 (正式写手)


★★★ 三星级,支持鼓励

多谢分享!!
16楼2008-09-14 10:10:39
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nsa0804

木虫 (正式写手)


养不是最重要的 重要的是吃~~~
17楼2008-09-16 22:08:37
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匿名

用户注销 (著名写手)


本帖仅楼主可见
19楼2008-09-17 13:31:16
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北北3356

铜虫 (初入文坛)


★★★ 三星级,支持鼓励

受益,谢谢
20楼2008-09-19 19:02:48
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简单回复
2008-09-14 10:05   回复  
 好,支持支持
feng120518楼
2008-09-17 08:35   回复  
 
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