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z_junming

银虫 (小有名气)

[交流] 您能帮我吗?

我还是一个本科生,这几天心里很是不开心,每天晚上我都得12点多才睡,有时甚至要到二点来钟才能睡着。
原因:我隔壁寝室的 同学总是在晚上祌侃!我总是试图去适应,可是那么长时间了,我还是没有能够适应!我不知道为什么他们寝室的另一个隔壁寝室的人不受影响?我应该如何去适应啊?还是去和他们说说?我不知道为什么我的注意力总在他们那里,如何才能转移我的注意力啊?现在我们寝室里晚上熄灯时间 是11点,在夏天时我们寝室可以通宵给电,我就可以在寝室里看书,看到12点半左右不看白不看,不然听他们说话也是睡不着白浪费时间。现在晚上熄灯那么早,我躺在床上无事可做,听着他们说话,颠过来倒 过去地睡不着,现在正在忙于期末考试,我想每天晚上早点睡,第二天起早点好去复习,可这么一来我哪还起得来!
我该如何去减弱影响呢?望指点!谢谢!
最后衷心祝愿大家新年快乐!
http://http://www.dcome.com/8888/8888.htm
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Nowayisimpossibletocourage!!!Lifewaslikeaboxofchocolate,youneverknowwhatyou'regonnaget!!!Justdoit!
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lib

铁杆木虫 (职业作家)

动画迷

躺床上听会英语
保证一会就睡着
2楼2007-12-28 12:57:09
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hezhi200512

铁杆木虫 (文坛精英)

随遇而安

楼主心不静!
随遇而安 古之真人,其寝不梦,其觉无忧,其食不甘,其息深深。 《庄子·大宗师》
3楼2007-12-28 12:58:52
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FLY_Phoenix

荣誉版主 (职业作家)

小木虫归隐传道士

引用回帖:
Originally posted by lib at 2007-12-28 12:57:
躺床上听会英语
保证一会就睡着

恩,lib说的很有道理,以前睡前练听力,后来发现这是一种很好的催眠方法
夫君子之行,静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远。
4楼2007-12-28 13:07:28
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z_junming

银虫 (小有名气)

谢谢各位!我会努力去适应的!
Nowayisimpossibletocourage!!!Lifewaslikeaboxofchocolate,youneverknowwhatyou'regonnaget!!!Justdoit!
5楼2007-12-28 14:36:56
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z_junming

银虫 (小有名气)

引用回帖:
Originally posted by hezhi200512 at 2007-12-28 12:58:
楼主心不静!

何以见得?
Nowayisimpossibletocourage!!!Lifewaslikeaboxofchocolate,youneverknowwhatyou'regonnaget!!!Justdoit!
6楼2007-12-28 14:37:26
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童心111

金虫 (职业作家)

小木虫快乐精灵

可能你心里想的事情也多
我有段时间也是  老觉得外界干扰太影响我
后来慢慢放松了些  就不觉得了
别人你无法改变,那就只有改变自己了嘛

还有哦,听广播也比较好
听英语呢 就最催眠了
会当凌绝顶一览众山小
7楼2007-12-28 14:51:20
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hz爱依

木虫 (著名写手)

这是自己心不定,自己调整,相信很快就能适应的。
1960年代的本科学历相当于21世纪的博士学历,21世纪的本科学历就是1960年代的初中毕业证。
8楼2007-12-28 14:58:37
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nmliujianguo

木虫 (著名写手)

躺床上听收音机或音乐,
保证一会就睡着 。
主要楼主心绪不宁,可适当吃些药。
9楼2007-12-28 15:20:45
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