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yuzhichao
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[交流]
胃部的保养
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| 原则：应以温、软、淡、素、鲜为饮食宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。 1.加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。 2.多吃富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可... |
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2楼2013-11-26 14:27:34
guojie0323
银虫 (小有名气)
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3楼2013-11-26 16:40:27
10