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满城飞絮

金虫 (小有名气)

[交流] 硕士研三锻炼身体的童鞋们多吗?

研究生三年级,每周能坚持锻炼的人多吗?目前我是每周锻炼两次,每次绕操场跑6圈,50个俯卧撑分三组,5个引体向上,压腿,深蹲起50。冬天来了不知道大家都做哪些运动?
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在纠结中成长着......
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张振198912

铜虫 (小有名气)

每晚250个俯卧撑,80个哑铃弯举,坚持了快一年

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
坚定追求我的梦想,直到成功!
6楼2013-11-23 13:47:24
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2012长颈鹿

金虫 (小有名气)

这是传说中的沙发吗?哈哈……冬天来了,只能室内了,玩玩哑铃,健身房里……
准时是帝王式的礼节……
2楼2013-11-22 15:09:45
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满城飞絮

金虫 (小有名气)

引用回帖:
6楼: Originally posted by 张振198912 at 2013-11-23 13:47:24
每晚250个俯卧撑,80个哑铃弯举,坚持了快一年

肌肉男啊,佩服佩服!
在纠结中成长着......
7楼2013-11-23 14:08:36
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zdduxingxia

金虫 (正式写手)

50个俯卧撑还分三组,,,这个胳膊有点细啊
高墙起,人心锁,黑夜寂,不复当年笙歌。
8楼2013-11-23 16:01:28
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