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chuntian_abc

银虫 (小有名气)

[交流] 自制排骨(炖肉)

前些天自己做了排骨(炖肉),感觉很不错,特来和大家分享下。
首先,选择排骨很重要。现在市面上售的排骨,大多是注水了的,炖起来很干很柴,尤其不适合小孩吃。这次我选了梅肉--排骨侧面的肉,炖起来很软。
将排骨用温水洗净后,空水,放置料酒,花椒大料葱姜等,腌制一个小时。然后倒入高压锅内,加入大量的温水,放入一个大西红柿和适量的醋(防油腻)。最后,加入两大勺海天豆瓣酱,这样就不用放盐,也不用放酱油,更不用红烧了。盖盖儿炖上30分钟,就可以出锅了。
炖出来的肉松软,咸淡合适,油而不腻,特别适合刚学会吃饭的宝宝吃。汤还可以用来浇面吃。
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雪莉5430

银虫 (小有名气)

炖排骨放醋会破坏骨头中的钙,反而不利于吸收。建议楼主将腌制了一个小时的肉,连碗一起放在电饭煲中慢慢蒸述,那样肉很鲜美松嫩,不像水煮的。
快乐就好
2楼2013-11-20 13:59:02
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