| 查看: 461 | 回复: 6 | |||
| 【奖励】 本帖被评价4次，作者华佗增加金币 2.5 个 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
[资源]
让网民短命的10种生活方式
|
|||
|
让网民短命的10种生活方式 让网民短命的10种生活方式 看一看以下10条中你满足那几条？如果你超过5条，那么请注意一下吧。 合理安排时间,享受健康生活。 危险方式1：极度缺乏体育锻炼 在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。 这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。 危险方式2：有病不求医 调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。 危险方式3：缺乏主动体检 932人中，有219人从来不体检。 危险方式4：不吃早餐 随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。 危险方式5：与家人缺少交流 有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。 危险方式6：长时间处在空调环境中 在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。 危险方式7：常坐不动 被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病。 危险方式8：不能保证睡眠时间 有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。 危险方式9：面对电脑过久 31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。 危险方式10：三餐饮食无规律 有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。 |
回复此楼» 猜你喜欢
filecode固定段居然变了，要放开查询了？大家的变了没？
已经有126人回复
-
8月14日国自然系统维护，8月15日应该要放榜
已经有8人回复
-
微生物学论文润色/翻译怎么收费?
已经有255人回复
-
大家通过创建简历，然后看近五年的国自然主持或者参加经历，会有惊喜噢！
已经有46人回复
-
如果还不知道你们filecode变化代表什么意思的进来，基本可以确定中不中了
已经有16人回复
-
化合物结构解析
已经有4人回复
-
2025版中国药典第一部和第三部
已经有10人回复
-
Biomedicines 天然药物特刊征稿 药学JCRQ1
已经有0人回复
2楼2007-12-15 19:33:32
4楼2007-12-18 21:59:06
5楼2007-12-19 16:01:28
6楼2007-12-19 16:54:33
7楼2007-12-20 08:59:44
简单回复
2007-12-18 09:59
回复
