24小时热门版块排行榜    

Znn3bq.jpeg
查看: 6409  |  回复: 112
本帖产生 1 个 玩家EPI ,点击这里进行查看
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

[交流] 秋冬季节,多多锻炼,少感冒




   感冒后,你会进行体能锻炼吗?

良好的生活习惯,造就健康的身体。
人吃五谷杂粮,难免会有个身体不适。
在季节交替时节,昼夜温差大,感冒是常见的小毛病。
感冒初期,可能只是一点点不适,比如突然觉得耳朵痒,打喷嚏,喉咙发干,犯困等,这时就是自己的身体在响警钟了哦。
此时,饮用大量的温热开水,适当的进行体能锻炼,非常有必要,有效调节身体机能,饮食上要清淡,营养丰富。
本人常年生活经验,做了以上动作后,晚上会熬姜茶,有个小方子,红糖三勺,生姜三片切丝,香葱的葱白,一定要把葱须带上三根,再有白萝卜片三片,外加红枣三颗,熬水,800cc喝下,睡觉,基本就不用吃药了。
如果严重感冒了,切记不可强化锻炼身体了哦,那样会变得很危险,对身体危害很大,会加重肺部和心脏的负担,反而不利于自己的恢复哦,吃药和打针,去医院检查,分清是感冒类型,对症治疗。
平时,还是经常进行锻炼,保持良好的身体状态,真爱生命,远离感冒。
  

         




[ Last edited by 费姚永芬 on 2013-10-30 at 10:53 ]
回复此楼

» 本帖已获得的红花(最新10朵)

» 猜你喜欢

» 抢金币啦!回帖就可以得到:

查看全部散金贴

已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zc1962898482

金虫 (著名写手)


引用回帖:
10脗楼: Originally posted by 路脝露霉禄脪禄脪 at 2013-10-29 10:42:55
虏禄脪陋脕脣掳脡脮芒赂枚

脳拢赂拢脛茫

[ 路垄脳脭脨隆脛戮鲁忙驴脥禄搂露脣 ]
96楼2013-10-30 10:34:22
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 113 个回答

suruiqin

版主 (知名作家)


★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
费姚永芬: 金币+10 2013-10-29 10:43:53
不会,我会保存体力
4楼2013-10-29 10:41:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
费姚永芬: 金币+10 2013-10-29 10:42:57
o(∩_∩)o 哈哈   强化强化强化
6楼2013-10-29 10:42:11
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

congqin312

版主 (知名作家)


★ ★ ★ ★ ★
费姚永芬: 金币+5 2013-10-29 10:43:04
~~我喜欢散步,跑步
8楼2013-10-29 10:42:18
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 材料专业344求调剂 +9 hualkop 2026-04-10 12/600 2026-04-10 12:29 by xulei3024
[考研] 344求调剂 +7 丶风雪夜归人丶 2026-04-09 7/350 2026-04-10 12:05 by pengliang8036
[考研] 22408 352分求调剂0854类 +3 努力的夏末 2026-04-09 3/150 2026-04-10 10:12 by 314126402
[考研] 青岛科技大学材料学院,环境学院调剂补录4月10日以前都可以 +3 1青科大。 2026-04-09 5/250 2026-04-10 09:58 by 翩翩一书生
[考研] 277求调剂 +19 倪建设 2026-04-06 19/950 2026-04-10 09:24 by guosr9609
[考研] 求调剂 +15 张zic 2026-04-05 16/800 2026-04-10 08:12 by kangsm
[考研] 284求调剂 +8 让我上岸吧阿西 2026-04-09 10/500 2026-04-09 18:34 by 段伟艳
[考研] 312求调剂 +3 李鸿飞飞 2026-04-06 3/150 2026-04-09 17:32 by wp06
[考研] 调剂 +12 月@163.com 2026-04-08 12/600 2026-04-09 14:27 by rl1980
[考研] 0860004 求调剂 309分 +7 Yin DY 2026-04-08 7/350 2026-04-09 14:06 by ditto77778
[考研] 材料调剂 +14 一样YWY 2026-04-05 15/750 2026-04-09 13:36 by 故人??
[考研] 生物学308分求调剂(一志愿华东师大)做过分子实验 +6 相信必会光芒万 2026-04-07 7/350 2026-04-08 16:49 by tjzhao
[考研] 计算机408|在校多次国家级竞赛获奖|申请调剂 +4 东山大白鹅 2026-04-05 4/200 2026-04-08 00:18 by chongya
[考研] 生物调剂 +5 橙子橙子橙子啊 2026-04-05 9/450 2026-04-07 15:31 by 上岸快快
[考研] 316求调剂 +7 yyx想调剂 2026-04-05 7/350 2026-04-07 14:31 by shdgaomin
[考研] 一志愿南航,数一英一学硕317求调剂!! +6 Acaciad 2026-04-04 6/300 2026-04-06 12:13 by 考研学校招点人
[考研] 求调剂 +5 wos666 2026-04-03 5/250 2026-04-06 10:13 by 蓝云思雨
[考研] 求调剂 +10 Hll胡 2026-04-04 10/500 2026-04-05 20:09 by nepu_uu
[考研] 308求调剂 +3 终不似从前 2026-04-05 3/150 2026-04-05 20:07 by 啵啵啵0119
[考研] 22408,264求调剂 +3 ywh729 2026-04-03 4/200 2026-04-04 11:04 by ywh729
信息提示
请填处理意见