24小时热门版块排行榜    

Znn3bq.jpeg
查看: 6388  |  回复: 112
本帖产生 1 个 玩家EPI ,点击这里进行查看
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

[交流] 秋冬季节,多多锻炼,少感冒




   感冒后,你会进行体能锻炼吗?

良好的生活习惯,造就健康的身体。
人吃五谷杂粮,难免会有个身体不适。
在季节交替时节,昼夜温差大,感冒是常见的小毛病。
感冒初期,可能只是一点点不适,比如突然觉得耳朵痒,打喷嚏,喉咙发干,犯困等,这时就是自己的身体在响警钟了哦。
此时,饮用大量的温热开水,适当的进行体能锻炼,非常有必要,有效调节身体机能,饮食上要清淡,营养丰富。
本人常年生活经验,做了以上动作后,晚上会熬姜茶,有个小方子,红糖三勺,生姜三片切丝,香葱的葱白,一定要把葱须带上三根,再有白萝卜片三片,外加红枣三颗,熬水,800cc喝下,睡觉,基本就不用吃药了。
如果严重感冒了,切记不可强化锻炼身体了哦,那样会变得很危险,对身体危害很大,会加重肺部和心脏的负担,反而不利于自己的恢复哦,吃药和打针,去医院检查,分清是感冒类型,对症治疗。
平时,还是经常进行锻炼,保持良好的身体状态,真爱生命,远离感冒。
  

         




[ Last edited by 费姚永芬 on 2013-10-30 at 10:53 ]
回复此楼

» 本帖已获得的红花(最新10朵)

» 猜你喜欢

» 抢金币啦!回帖就可以得到:

查看全部散金贴

已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

zycplife

银虫 (正式写手)


哇哇,锻炼身体好
69楼2013-10-29 15:42:34
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 113 个回答

suruiqin

版主 (知名作家)


★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
费姚永芬: 金币+10 2013-10-29 10:43:53
不会,我会保存体力
4楼2013-10-29 10:41:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
费姚永芬: 金币+10 2013-10-29 10:42:57
o(∩_∩)o 哈哈   强化强化强化
6楼2013-10-29 10:42:11
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

congqin312

版主 (知名作家)


★ ★ ★ ★ ★
费姚永芬: 金币+5 2013-10-29 10:43:04
~~我喜欢散步,跑步
8楼2013-10-29 10:42:18
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 一志愿鲁东大学071000生物学学硕初试分数276求调剂 +20 慕绝cc 2026-04-09 24/1200 2026-04-10 10:22 by xujun0624
[考研] 08600生物与医药-327 +10 18755400796 2026-04-05 10/500 2026-04-10 08:14 by kangsm
[考研] 0703化学求调剂 +21 不知名的小卅 2026-04-08 21/1050 2026-04-09 18:55 by l_paradox
[考研] 电子信息279求调剂,有书读就行 +3 wwwooden 2026-04-08 5/250 2026-04-09 17:05 by 大三不四
[考研] 求调剂材料科学与工程一志愿985初试365分 +5 材化李可 2026-04-08 5/250 2026-04-09 17:00 by Lilly_Li
[考研] 085600,321分求调剂 +19 大馋小子 2026-04-04 20/1000 2026-04-09 14:12 by Delta2012
[考研] 一志愿985初试354分生物调剂 +3 031001 2026-04-06 3/150 2026-04-09 00:30 by Evan_Liu
[考研] 材料考研求调剂总分280 +30 mkjlz1 2026-04-06 35/1750 2026-04-08 21:25 by cyh—315
[考研] 一志愿哈工大,初试329,求环境科学与工程调剂! +11 余未辛 2026-04-06 11/550 2026-04-08 15:21 by screening
[考研] 求调剂,现在还能填的 +3 上岸小莹加油 2026-04-08 3/150 2026-04-08 14:30 by zhq0425
[考研] 材料工程专业日语生求调剂 +9 111623 2026-04-07 9/450 2026-04-07 23:31 by 一只好果子?
[考研] 11408 325分 +3 jgtxuxgkx 2026-04-07 3/150 2026-04-07 23:10 by lbsjt
[考研] 318求调剂 +5 李青山山山 2026-04-07 5/250 2026-04-07 18:24 by 蓝云思雨
[考研] 292求调剂 +4 lilllllxccc 2026-04-05 5/250 2026-04-07 09:29 by 纺大杨老师
[考研] 一志愿太原理工大学计算机技术专硕348,求调剂指导 +3 nexious 2026-04-05 3/150 2026-04-07 08:19 by jp9609
[考研] 求调剂 +5 wos666 2026-04-03 5/250 2026-04-06 10:13 by 蓝云思雨
[考研] 考研生物学考A区211,初试322,科目生化和生物综合,求调剂 +6 。。。54 2026-04-03 6/300 2026-04-05 14:54 by JOKER0401
[考研] 342求调剂 +3 Liang7111 2026-04-04 5/250 2026-04-04 19:47 by dongzh2009
[考研] 359求调剂 +7 hhhhaaaa$ 2026-04-04 7/350 2026-04-04 18:49 by imissbao
[考研] 本科985,专业0812分336求调剂 +4 莫莫很行 2026-04-03 4/200 2026-04-03 21:31 by zhq0425
信息提示
请填处理意见