24小时热门版块排行榜    

Znn3bq.jpeg
查看: 6374  |  回复: 112
本帖产生 1 个 玩家EPI ,点击这里进行查看
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

[交流] 秋冬季节,多多锻炼,少感冒




   感冒后,你会进行体能锻炼吗?

良好的生活习惯,造就健康的身体。
人吃五谷杂粮,难免会有个身体不适。
在季节交替时节,昼夜温差大,感冒是常见的小毛病。
感冒初期,可能只是一点点不适,比如突然觉得耳朵痒,打喷嚏,喉咙发干,犯困等,这时就是自己的身体在响警钟了哦。
此时,饮用大量的温热开水,适当的进行体能锻炼,非常有必要,有效调节身体机能,饮食上要清淡,营养丰富。
本人常年生活经验,做了以上动作后,晚上会熬姜茶,有个小方子,红糖三勺,生姜三片切丝,香葱的葱白,一定要把葱须带上三根,再有白萝卜片三片,外加红枣三颗,熬水,800cc喝下,睡觉,基本就不用吃药了。
如果严重感冒了,切记不可强化锻炼身体了哦,那样会变得很危险,对身体危害很大,会加重肺部和心脏的负担,反而不利于自己的恢复哦,吃药和打针,去医院检查,分清是感冒类型,对症治疗。
平时,还是经常进行锻炼,保持良好的身体状态,真爱生命,远离感冒。
  

         




[ Last edited by 费姚永芬 on 2013-10-30 at 10:53 ]
回复此楼

» 本帖已获得的红花(最新10朵)

» 猜你喜欢

» 抢金币啦!回帖就可以得到:

查看全部散金贴

已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jiaoxg

木虫之王 (文学泰斗)



费姚永芬: 金币+1 2013-10-29 11:29:02
感冒后哪有劲进行锻炼?
19楼2013-10-29 11:05:37
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 113 个回答

suruiqin

版主 (知名作家)


★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
费姚永芬: 金币+10 2013-10-29 10:43:53
不会,我会保存体力
4楼2013-10-29 10:41:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
费姚永芬: 金币+10 2013-10-29 10:42:57
o(∩_∩)o 哈哈   强化强化强化
6楼2013-10-29 10:42:11
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

congqin312

版主 (知名作家)


★ ★ ★ ★ ★
费姚永芬: 金币+5 2013-10-29 10:43:04
~~我喜欢散步,跑步
8楼2013-10-29 10:42:18
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 化工求调剂! +34 RichLi_ 2026-04-06 34/1700 2026-04-09 20:39 by zhouxiaoyu
[考研] 材料工程085601,270求调剂 +26 @ASDF1234 2026-04-08 28/1400 2026-04-09 15:47 by wp06
[考研] 291求调剂 +7 关忆北. 2026-04-09 8/400 2026-04-09 15:17 by 探123
[考研] 一志愿华南师范大学0702物理学305调剂 +4 念常安 2026-04-07 6/300 2026-04-08 22:53 by bljnqdcc
[考博] 材料方向考博,求推荐 +3 言语aaa 2026-04-05 4/200 2026-04-08 22:22 by nxgogo
[考研] 材料专硕 调剂 +17 CXN123456 2026-04-03 17/850 2026-04-08 11:10 by lijunpoly
[考研] 287求调剂 +6 Fnhc 2026-04-07 6/300 2026-04-08 10:05 by xingguangj
[考研] 求调剂 +28 111623 2026-04-04 33/1650 2026-04-08 09:24 by 泽润东方
[考研] 277求调剂 数一104分 +9 瓶子PZ 2026-04-05 14/700 2026-04-07 17:52 by 蓝云思雨
[考研] 372分材料与化工(085600)英二数二求调剂 +4 蓝笺片 2026-04-06 4/200 2026-04-07 12:30 by dongzh2009
[考研] 一志愿华中农业大学0710(A)初试329分 求调剂 +5 一名26考研生 2026-04-04 5/250 2026-04-07 08:54 by 18828373951
[考研] 材料与化工363求推荐 +11 zh096 2026-04-04 11/550 2026-04-06 19:14 by guanxin1001
[考研] 071000生物学调剂 +7 拉提桃 2026-04-06 7/350 2026-04-06 18:55 by 52305043001
[考研] 307求调剂 +3 所念及所望 2026-04-06 3/150 2026-04-06 17:30 by 土木硕士招生
[考研] 求调剂 +4 wos666 2026-04-03 5/250 2026-04-06 15:22 by wos666
[考研] 348求调剂 +6 wukira 2026-04-04 6/300 2026-04-05 18:11 by 猪会飞
[考研] 085600调剂 +9 东照照照 2026-04-04 9/450 2026-04-05 13:44 by ujn_zhuj
[考研] 283求调剂 +4 mcbbc 2026-04-03 5/250 2026-04-04 20:51 by imissbao
[考研] 338求调剂 +7 晟功? 2026-04-03 7/350 2026-04-03 16:46 by wxiongid
[考研] 求调剂机会 +5 意染ivy 2026-04-03 5/250 2026-04-03 15:13 by qoooooo614
信息提示
请填处理意见