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观舌象自测健康
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中医讲究“望、闻、问、切”。其中，望舌是很重要的内容。正常人的舌象是舌体柔软，颜色淡红，舌面有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔。 望舌也可以自己在家中进行，通过观察舌质和舌苔能自测健康。 淡白苔:一般为气血亏损或虚寒体质，多见于大病后，或先天不足者。 红绛舌:多为热证，初得病时，舌边红表明热在表，如感冒、麻疹；全舌深红则热已入里，病情较重。 舌尖红:表明体内心火太盛，多有心烦、失眠等表现。 舌边红:为肝胆火盛，此时更容易急躁易怒。 舌中红:为胃火太盛，常有烧心泛酸等症状；若同时见到舌体瘦小，多为阴虚内热的表现，可见于慢性胃炎、胃溃疡、肺结核等患者 |
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