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xiucai_2012

木虫 (小有名气)

[求助] 多梦怎么治？

很长时间了，我每次醒来都在做梦，有时候半夜被噩梦惊醒，很害怕，即便宿舍里还有其他同学可还是很长时间才能再次睡去。。。
我为此很烦恼，有懂中医的朋友吗？有什么简单的办法吗？
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1楼 2013-10-13 14:43:00
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回帖支持 ( 显示支持度最高的前 50 名 )

xmlgwcx

新虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
xiucai_2012: 金币+10, 博学EPI+1, ★★★很有帮助 2013-10-14 07:43:24
多梦本身不用治，主要你睡眠浅，有睡眠障碍，可能过于忧虑，晚餐吃太饱，先消除精神方面和饮食方面的影响。
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3楼2013-10-13 15:09:49
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匿名

用户注销 (著名写手)
★ ★ ★ ★ ★
xiucai_2012: 金币+5, ★★★很有帮助 2013-10-14 07:43:35
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7楼2013-10-13 20:13:04
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吾迪大小姐

银虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

平时想的简单点，别给自己太大压力，睡觉前别胡思乱想，实在不行就喝些糙米薏仁粥吧，祝早日解决问题～～

[ 发自手机版 https://muchong.com/3g ]
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带着微笑仿佛带着阳光，无论到哪里都会是晴天~~
8楼2013-10-13 20:18:07
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普通回帖

长天秋影

银虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

中成药枣仁安神液管用。
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2楼2013-10-13 14:45:16
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xyxy400400

木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

寻一寻梦的内容预示着什么，如果比较好，也不用害怕。

[ 发自手机版 https://muchong.com/3g ]
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4楼2013-10-13 15:36:21
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zhyhong

金虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

不用治疗，关键是多从心理方面来调节，多想开心的事，不要过多担忧。慢慢会好的。
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好好努力，加油！
5楼2013-10-13 18:58:12
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love邱稳

木虫 (著名写手)

著名作家

【答案】应助回帖

最有效的办法是多运动，运动量越大越有效，
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心有猛虎，细嗅蔷薇
6楼2013-10-13 20:11:44
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qiaohww

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

多运动就行，每天跑跑步，打打球什么的。你试试。
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9楼2013-10-13 22:14:28
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树两棵

铁杆木虫 (职业作家)

好男儿

【答案】应助回帖

其实很简单，日有所思 夜有所梦；白天 适量运动，大脑别太劳累，多喝水，多吃水果蔬菜，尤其是睡前可以喝半杯牛奶，吃几片饼干、面包之类，一定是少量，好吧，祝你有个好睡眠
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为化学而生！
10楼2013-10-14 00:22:36
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