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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 生物医药区 » 医学 » 中医/养生 » 请推荐一本中医保健书
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Einstein9818

金虫 (著名写手)

[交流] 请推荐一本中医保健书

咱不是学医的，但是非常地相信中医，因为亲眼目睹了很多中医成功治疗西医不能治疗的病例，现在咱也想学点中医个人保健护理的知识，以期一个健康的体魄，各位大侠高手，请推荐一本书吧，最好是既能讲一些相关原理，又能告诉一些实际可行的方法。偏向于科普性质的吧，讲的很深入的教材不一定能看进去。
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1楼 2013-09-21 08:23:24
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回帖置顶 ( 共有1个 )

nkbuddha

金虫 (小有名气)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
Einstein9818: 金币+10, 多谢推荐，言之有理 2013-09-22 20:42:27
silicare: 金币+5, MedEPI+1, 应助指数+1, 谢谢参与 2014-05-26 08:53:17
引用回帖:
7楼: Originally posted by xcatalytic at 2013-09-22 08:42:13
这都是我亲身实践过的，也是很多人都有好评的、怎么就坑人了，说话要有依据。如果你觉得我说的错了，请用有力的证据反驳。谢谢!...

首先声明，中医入门并不难，故完全无排外之意。
一句忠告：越是非专业人士，越不应当看观点有倾向的书籍，比如简单根据某某症状、状态就大致推断是什么体质什么疾病。
上述两本书不适合想真心喜欢中医、想懂点中医的人去读，建议读《中医基础理论》---在这里建议读60-70年代的版本，很薄甚至一百页左右，文字又简单易懂，读完基本就了解框架，这样就起码不会给朋友们造成“喔，我看过某某书某某节目，那个症状和我很像，我就是什么体质，我就是哪里虚”的印象。
看书评只看正面不看负面可有失偏颇。就更不适合学中医、应用中医了，凡事有利弊。
再去仔细搜搜专业人士对书的评价，如果认为有人是酸葡萄心理，那再多看看。去伪存真这个词懂吧？
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13楼2013-09-22 17:15:35
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suxiao5046

铁虫 (初入文坛)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
Einstein9818: 金币+10, OK 2013-09-23 11:31:22
先看看余浩的《一个传统中医的成长历程》吧
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Einstein9818
15楼2013-09-22 21:41:24
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kaka8613

金虫 (正式写手)
★ ★ ★ ★ ★
Einstein9818: 金币+5, 怎么在网上都搜不到啊 2013-09-21 19:12:47
现代中医保健全书，有很多系列哟
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2楼2013-09-21 09:16:18
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xcatalytic

木虫 (正式写手)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
Einstein9818: 金币+10 2013-09-21 19:15:11
中里巴人的求医不如求己，还有曲黎敏的 从头到脚话健康都很经典
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3楼2013-09-21 11:14:59
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nkbuddha

金虫 (小有名气)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
ls的如果不会推荐就别推荐。。。坑人
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4楼2013-09-21 21:51:53
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lzwh368

金虫 (著名写手)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
中医是个很深奥的学科，要想吃透里边的知识得下功夫。
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5楼2013-09-22 07:51:06
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xcatalytic

木虫 (正式写手)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
引用回帖:
4楼: Originally posted by nkbuddha at 2013-09-21 21:51:53
ls的如果不会推荐就别推荐。。。坑人

这都是我亲身实践过的，也是很多人都有好评的、怎么就坑人了，说话要有依据。如果你觉得我说的错了，请用有力的证据反驳。谢谢!
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7楼2013-09-22 08:42:13
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feiyun1001

金虫 (正式写手)
★ ★ ★ ★ ★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
Einstein9818: 金币+5, 好，祝身体健康 2013-09-22 17:04:29
推荐中里巴人的求医不如求己，中医保健贵在坚持，按中里先生指点，自己身体素质大有提高。
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8楼2013-09-22 14:13:03
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anmy0829

新虫 (小有名气)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
现代中医保健全书，有很多系列哟
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10楼2013-09-22 14:53:33
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anmy0829

新虫 (小有名气)
现代中医保健全书，有很多系列哟
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11楼2013-09-22 14:53:49
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xiaonanbei

银虫 (小有名气)
祝福楼主
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14楼2013-09-22 17:46:13
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feiyun1001

金虫 (正式写手)
★ ★ ★ ★ ★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
Einstein9818: 金币+5, so death ga 2013-10-03 19:07:51
引用回帖:
13楼: Originally posted by nkbuddha at 2013-09-22 17:15:35
首先声明，中医入门并不难，故完全无排外之意。
一句忠告：越是非专业人士，越不应当看观点有倾向的书籍，比如简单根据某某症状、状态就大致推断是什么体质什么疾病。
上述两本书不适合想真心喜欢中医、想懂点中 ...

学习中医和利用中医保健是两回事，利用中医保健获得一定的成就感了，才会激发你真正去探索中医的兴趣。
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16楼2013-09-27 15:45:13
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芍药笼烟

铁杆木虫 (职业作家)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
祝楼主一切顺利，家人健康快乐，爱人开心幸福！论文早日发表！
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17楼2013-09-27 16:12:13
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aabgeg

金虫 (小有名气)
★ ★ ★ ★ ★ ★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
Einstein9818: 金币+5, 参考新浪爱问资料，嘿嘿 2013-10-03 19:09:56
遵生八笺，明代高濂著。是一部内容广博又切实用的养生专著，也是我国古代养生学的主要文献之一。
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18楼2013-09-27 16:19:26
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aabgeg

金虫 (小有名气)
古书了，不过记得要取其精华去其糟粕
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19楼2013-09-27 16:21:02
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nkbuddha

金虫 (小有名气)
★
小木虫: 金币+0.5, 给个红包，谢谢回帖
引用回帖:
16楼: Originally posted by feiyun1001 at 2013-09-27 15:45:13
学习中医和利用中医保健是两回事，利用中医保健获得一定的成就感了，才会激发你真正去探索中医的兴趣。...

又没推荐lz学中医，我初中就看中医基础理论，老版本的，纯看着玩。
所以到开始学之前也有一个基本的简单印象，不会说看症状就下定论之类的
就算是保健，看书也要挑吧
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20楼2013-09-27 16:29:18
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Einstein9818

金虫 (著名写手)
送红花一朵
引用回帖:
15楼: Originally posted by suxiao5046 at 2013-09-22 21:41:24
先看看余浩的《一个传统中医的成长历程》吧

这本书让我感觉中医的神奇，不仅仅在于它的医效，更是其中的朴素的哲学理念的简约而不简单，谢谢你推荐
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21楼2014-05-31 07:32:36
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bihaijushi6楼
2013-09-22 08:24   回复  
likai11399楼
2013-09-22 14:42   回复  
亦岳986312楼
2013-09-22 15:17   回复  
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