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[交流] 金属长期超量危害健康警惕五个日常生活物品

　　 [提要]研究发现，汞、铅、砷、铋等重金属，如果长期超量进入人体，就会对健康造成危害。而有些不合格的日常生活物品中，常常会隐含这种金属污染物，应引起高度警惕。

研究发现，汞、铅、砷、铋等重金属，如果长期超量进入人体，就会对健康造成危害。而有些不合格的日常生活物品中，常常会隐含这种金属污染物，应引起高度警惕。

警惕1:不合格化妆品含有汞

为了尽快解决脸上出现的雀斑、色斑等，有些人会去购置一些“见效快”的祛斑产品。由于汞能够损害色素细胞，减少皮肤的黑色素生成，同时汞离子原料价格低廉，所以很容易被应用于祛斑产品中。

健康危害:长期使用含汞产品，通常会出现三项特别症状:发抖、脸红、肌肉震颤。先出现在手指、眼睑和舌头，被人注意和激动时会更明显，以后还会累及手臂、下肢和头部；口腔主要表现为粘膜充血、溃疡、齿龈肿胀等牙龈炎症状；其他还会有多汗、皮肤划痕征等。

提示:中医认为，色斑大多是由于体内气血不调、不能滋养皮肤的一种表现，可以通过吃些性温味甘的食物，如当归、鲈鱼、大枣、山药等，来温和地滋补肾、脾、肝等器官，使体内气血运行畅通，润泽皮肤；即使选购祛斑产品也应关注包装上的批号，“卫妆特字”后面括号里的数字是审查年份，距购买时间不得超过4年。

警惕2:漂亮陶瓷中有铅、镉

人们通常喜欢用陶罐煲汤，有些外表漂亮的陶罐，如果烧制的温度没有达到一定的要求，就无法阻止铅从陶器釉料中渗出来。而绘有图案的瓷器餐具，在其烧制中为保持图案不变色，会加入一些铅和镉“固色”，如果在花样设计上，使用含铅和镉的颜料过多，就会超标，遇到酸碱食物，容易溶解到食物中，对身体造成危害。

健康危害:镉在体内积聚久后，对身体最显著的损害在骨骼，它能引起骨软化、骨质疏松。同时长期接触还可能损害肾脏和生殖系统。而即使是小剂量的铅，也能引起神经和脑损伤以及机体免疫力下降。

提示:购买瓷器时，尽量选择图案在瓷器顶部、边缘、外面的产品，可减少与食物的接触机会；新买的陶瓷餐具使用前应先“水煮”5分钟，可将瓷器餐具中的有毒物质溶解出来；新买的砂锅可用4％食醋浸泡煮沸，以去除大部分有害物质。

警惕3:闪亮口红铋在闪烁

不少人喜欢选购那些无色而又闪亮的口红，可以既不会因为艳红而过于刺眼，又能晶晶亮而感觉时尚。然而，具有闪亮效果的口红一般都含有铋。铋与矿岩中的天然云母粉，都散发闪亮的白光，有助于增加颜色的光泽。所以，氯氧化铋与云母通常添加在无色、能闪发光泽的唇膏和唇蜜中。

健康危害:含铋的碳酸盐可以用于保护皮肤，但可能会引起嘴唇皮肤的过敏，如果被长期误食入口，会造成肝、肾脏起的损害。

提示:口红一旦发现有异味或是渗出水珠应赶紧摒弃；涂口红时不妨先抹护唇膏，以免口红直接与嘴唇接触；餐前应擦掉口红，以防随食物进入体内。

警惕4:中药雄黄中含有砷

中药素来以温和出名，让人感觉安全，有人甚至把中药放入菜肴中用于食疗。其实，常用中药中毒性最大的要数雄黄，它虽有很好的解毒、祛痰、消肿的作用，但它含有三硫化二砷，有毒。另外一些含砷的中成药有牛黄解毒丸、牛黄消炎丸、六神丸、安宫牛黄丸等。

健康危害:砷对人体的危害主要表现在，皮肤出现色素沉着，或皮肤发生过度角质化、增生皮肤疣，严重的可发生皮肤癌。此外，还可引起胃肠功能紊乱、肝脏肿大，以及四肢麻木等。

提示:使用中药应根据医嘱，以确定自己的体质能否使用，避免不恰当食用；牛黄解毒丸的正确使用方法是，成人每天小片不得超过9片，大片不能超过6片，切忌过度、长期服用。

警惕5:易拉罐材质中的铝

易拉罐饮料带给人们方便的同时，如果长期不加节制的饮用，也会给身体带来危害。由于易拉罐以铝合金制成，在罐内壁涂有一层有机涂料，使得铝合金和饮料隔离。但如果铝罐在生产加工中没有涂好保护性涂料，久而久之，铝元素就会逐渐溶化在饮料中。据有关科研人员的调查发现，易拉罐中的铝含量较高，比瓶装饮料高3～6倍。

健康危害:铝被人体吸收后会沉积在脑、心、肝、肾等器官之中，并且排泄很慢。脑组织对铝元素特别有亲和性，铝积存在大脑中，会导致记忆力减退、行动迟缓以及加速衰老等。

提示:对于处在生长发育旺盛期的儿童和排泄功能较弱的老人，应尽量少喝易拉罐饮料；生活中应尽量减少食用油炸食物、膨化食品、添加明矾制作的粉丝，以及添加色素制成的蜜饯、罐头食品等；增食核桃仁、芝麻、绿豆等有益脑细胞更新的食物。

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