应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

Znn3bq.jpeg
小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 俯卧撑该如何正确的呼气呢？
291/1返回列表
查看: 1366  |  回复: 28
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看

爱学习的bird

金虫 (小有名气)

[交流] 俯卧撑该如何正确的呼气呢？

百度上的呼气和吐气是不是一样的呢？
回复此楼

» 猜你喜欢

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴
1楼 2013-08-24 21:50:29
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

best~nothing

木虫 (著名写手)
★
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
俯卧撑有很多种，呼气方法应该各不相同吧
赞一下 回复此楼
18楼2013-08-25 06:10:38
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wxsam365

金虫 (著名写手)
★
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
我也想了解

[ 发自小木虫客户端 ]
回复此楼
19楼2013-08-25 06:31:11
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

wlalnut

至尊木虫 (职业作家)
根据你俯卧撑的频率来调整。可以深呼吸一次做2－3个，以次往复。也可以一比一的配合，浅吸浅呼。
赞一下 回复此楼
22楼2013-08-25 09:24:12
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

爱学习的bird

金虫 (小有名气)
引用回帖:
22楼: Originally posted by wlalnut at 2013-08-25 09:24:12
根据你俯卧撑的频率来调整。可以深呼吸一次做2－3个，以次往复。也可以一比一的配合，浅吸浅呼。

是应该上吸下呼   还是相反呢？
赞一下 回复此楼
23楼2013-08-25 12:48:11
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

Garrision

铁虫 (初入文坛)
自己习惯就好
回复此楼
24楼2013-08-25 15:46:36
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

我叫洛奇

银虫 (正式写手)
祝福楼主，好人好运，好运连连

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
赞一下 回复此楼
25楼2013-08-28 12:45:38
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

bobovichy

木虫 (正式写手)
最好是不要憋气做，长期这样对脑部不好，正常呼吸就行，可以一边数一边做，基本能保持做一个呼吸一次。
赞一下 回复此楼
26楼2013-08-29 14:12:05
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

爱学习的bird

金虫 (小有名气)
引用回帖:
25楼: Originally posted by 我叫洛奇 at 2013-08-28 12:45:38
祝福楼主，好人好运，好运连连

谢谢
回复此楼
27楼2013-08-29 17:44:45
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

爱学习的bird

金虫 (小有名气)
引用回帖:
26楼: Originally posted by bobovichy at 2013-08-29 14:12:05
最好是不要憋气做，长期这样对脑部不好，正常呼吸就行，可以一边数一边做，基本能保持做一个呼吸一次。

谢谢
回复此楼
28楼2013-08-29 17:44:53
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

hqlkmust

银虫 (正式写手)
祝好！
回复此楼
29楼2014-04-06 15:39:33
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
简单回复
clszdy2楼
2013-08-24 22:03   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
ka卡ka卡ka卡3楼
2013-08-24 22:40   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
toooo_oool4楼
2013-08-24 22:46   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
chuans_ab5楼
2013-08-24 22:46   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
suzhou30year6楼
2013-08-24 22:46   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
zhongnans7楼
2013-08-24 22:47   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
ianer20138楼
2013-08-24 22:47   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
hunjing12689楼
2013-08-24 22:47   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
dapangyilin10楼
2013-08-24 22:47   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
huangrong45811楼
2013-08-24 22:47   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
xiaoyu92712楼
2013-08-24 22:49   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
祝福
happychz13楼
2013-08-24 22:54   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
lzboy31514楼
2013-08-24 22:58   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
lefantian12215楼
2013-08-24 23:12   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
BBC20090916楼
2013-08-24 23:48   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
祝福 [ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
志子17楼
2013-08-25 00:05   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
zsma788020楼
2013-08-25 06:43   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
徐毅9121楼
2013-08-25 07:35   回复  
爱学习的bird(金币+1): 谢谢参与
好 [ 发自小木虫客户端 ]
相关版块跳转 我要订阅楼主 爱学习的bird 的主题更新
291/1返回列表
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭