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饮食健康之五种抗癌事物介绍
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虽然我们的生活比以前好多了，生活质量也在不断的提高。但是，我们生活中各种奇怪疾病也是成出不穷，比如癌症。大家都知道，癌症是威胁人类生命的头号杀手。 因此，这些年来随着人们对健康认识的不断加深，健康饮食观念深入人心。人们开始重视其自己的日常健康饮食。根据专家的发现，其实我们生活中还是有很多抗癌食品是可以起到防癌抗癌的效果的。 1 防癌抗癌健康食品之大蒜 大蒜味道辛辣，但正是因为它独特的味道，使其有了抗癌食物的美誉。大蒜可以帮助体内杀菌，补充维生素，对于预防食道癌和胃癌都有很好的预防效果。 2 防癌抗癌健康食品之洋葱 洋葱中含有一些抗癌的物质，经常吃洋葱可以起到解毒的效果。所以，抗癌食品中，一定会有洋葱的。 3 防癌抗癌健康食品之西红柿 西红柿里富含维生素C，维生素C可以提高人体免疫力，人体的免疫力提高了，很多疾病都可以起到预防作用了。所以，抗癌食物中包括了西红柿。 4 防癌抗癌健康食品之 胡萝卜中含有很多的维生素，这些营养物质不宜高温变质，所以，经常吃胡萝卜可以起到免疫力，对于一些吸烟的朋友来说，更是有预防肺癌的功效。 5 防癌抗癌健康食品之绿茶 在绿茶中，含有茶多酚，茶多酚是很好的抗氧化剂。经常喝绿茶，对于阻碍癌细胞的生成有很好的功效。所以绿茶是抗癌食物中的一种。虽然我们的生活比以前好多了，生活质量也在不断的提高。但是，我们生活中各种奇怪疾病也是成出不穷，比如癌症。大家都知道，癌症是威胁人类生命的头号杀手。 因此，这些年来随着人们对健康认识的不断加深，（医药卫生 www.caizicheng.com）健康饮食观念深入人心。人们开始重视其自己的日常健康饮食。根据专家的发现，其实我们生活中还是有很多抗癌食品是可以起到防癌抗癌的效果的。 1 防癌抗癌健康食品之大蒜 大蒜味道辛辣，但正是因为它独特的味道，使其有了抗癌食物的美誉。大蒜可以帮助体内杀菌，补充维生素，对于预防食道癌和胃癌都有很好的预防效果。 2 防癌抗癌健康食品之洋葱 洋葱中含有一些抗癌的物质，经常吃洋葱可以起到解毒的效果。所以，抗癌食品中，一定会有洋葱的。 3 防癌抗癌健康食品之西红柿 西红柿里富含维生素C，维生素C可以提高人体免疫力，人体的免疫力提高了，很多疾病都可以起到预防作用了。所以，抗癌食物中包括了西红柿。 4 防癌抗癌健康食品之 胡萝卜中含有很多的维生素，这些营养物质不宜高温变质，所以，经常吃胡萝卜可以起到免疫力，对于一些吸烟的朋友来说，更是有预防肺癌的功效。 5 防癌抗癌健康食品之绿茶 在绿茶中，含有茶多酚，茶多酚是很好的抗氧化剂。经常喝绿茶，对于阻碍癌细胞的生成有很好的功效。所以绿茶是抗癌食物中的一种。 |
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