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eurekayan

新虫

[资源] 30天特效减肥食谱

资料介绍
《30天特效减肥食谱》
电驴下载地址 ：http://www.xiaodianlv.com/ShowInfo.php?id=175381&tid=9
内容简介
身材往往是女性最关注的事情，不过你可能未曾想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样各不相同，而其中的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源。
　　狼吞虎咽速食型——经常站着吃东西或边走边吃；无论何时何地就餐，通常总比别人先吃完；每当饥饿时，就随便就餐，最喜欢快餐，这便是典型的狼吞虎咽速食型。所有狼吞虎咽速食型的女性，请你们从现在开始将吃饭当成一件很重要的事情来做，细嚼慢咽延长进食时间，使细嚼慢咽的慢速进食法成为你的新习惯，说不定你还将成为一个“慢食迷”呢！
　　失意狂吃型——当失意或失望的情绪来拜访你的时候，你总是不由自主地打开冰箱，将其中储存的所有食物扫荡一空，以大吃一顿来安慰自己。有这样习惯的女性，不要再一遇到烦心事就跟食物较劲，出气筒不妨换成电话，遇到失意时就给亲朋好友打电话，向他们倾诉你的不快情绪，将心中怒气完全发泄掉。
　　早餐屏蔽型——早上什么都不吃，其体重增加的风险上升35％～50％。此外，医学研究也证实，长期不吃早餐者容易患上胆结石。如何改掉这个坏习惯呢？早上早起半小时，这样你就赢得更多的时间去培养每天吃一份健康早餐的习惯，早餐的热量应保持在250～400卡路里。
　　有针对性地实施自己的减肥计划，就能轻松瘦身。

30天特效减肥食谱[ Last edited by eurekayan on 2013-8-27 at 17:12 ]
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    • 2013-08-27 16:21:19, 59.72 M

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1楼 2013-08-17 12:11:14
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cnitfkqqk

管理员

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！

★★★ 三星级,支持鼓励

顶下，我不肥
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3楼2013-08-30 16:22:14
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hunterlzr

专家顾问

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！

★★★★★ 五星级,优秀推荐

万分感谢
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23楼2016-08-29 12:55:21
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张善勤

主管区长

优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！优秀！！有木有！！！
好用吗？

发自小木虫Android客户端
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26楼2016-09-14 23:52:29
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ajertyu2楼
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411iloveyo4楼
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shebude5楼
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shebude6楼
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xdz19787楼
2013-11-04 23:05   回复  
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Beslff8楼
2013-11-04 23:47   回复  
五星好评  顶。。。。 [ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
绿恐龙9楼
2013-11-05 22:05   回复  
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Yakamoz毛毛10楼
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tina042011楼
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凌池12楼
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pheobe23713楼
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wjiaofeixiang14楼
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