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何碧珍

[交流] 晚上做梦是怎么回事

最近晚上都谁不好老做梦
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pcwl070501

金虫 (正式写手)

白天太累了,晚上梦就多.睡眠质量会下降
注意休息就好了.
2楼2007-11-11 14:28:24
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明月830112

可能是因为压力过大造成,做梦是正常的,不过睡前喝杯牛奶有主于睡眠。睡觉前静心一会,睡觉时屏弃一切杂念,只要睡得好做梦自然少。
3楼2007-11-11 16:46:03
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